Причины ослабления потенции у мужчин в молодом и зрелом возрасте

Качественная потенция – это залог мужской уверенности в себе. Нельзя недооценивать важность качественного полового акта и возможности зачать ребёнка. Для того чтобы сохранить мужскую силу на долгие годы, важно понимать, какие факторы на неё влияют, что необходимо поменять в жизни, а чего избежать для поддержания эрекции на нужном уровне.

Что оказывает влияние на потенцию?

Снижение потенции

Каждый половозрелый мужчина хоть раз, но задумывался о возможных проблемах с потенцией. Многие из представителей мужского пола сталкивались с нарушением эрекции и невозможностью осуществить половой акт. Такие ситуации представляются пугающими, сильно подрывают уверенность в себе, наносят психологическую травму. Чтобы не заработать дополнительных комплексов, важно разбираться в природе нарушений.

Рассматривая снижение потенции с медицинской точки зрения, необходимо для начала определить, что подразумевается под мужской силой.

Потенция – это совокупность нескольких факторов, а именно:

  • стабильная эрекция;
  • присутствие полового (сексуального) влечения к партнёру;
  • достаточная по медицинским меркам продолжительность полового акта;
  • качество сперматозоидов (определяется на основе спермограммы).

Количество половых актов, которое способен совершить мужчина, не является показателем качественной потенции. Этот фактор является индивидуальным, зависит от личных предпочтений и возраста.

На уверенность мужчины в постели оказывает влияние множество факторов. Важно не поддаваться панике, и спокойно разобраться в причинах ухудшений, если пришлось с ними столкнуться. Современный ритм жизни наполнен стрессами, повышенными нагрузками как физическими, так и психологическими. Подобные вещи неизбежно влияют на общее состояние здоровья мужчины, нередко затрагивая половую сферу. Нельзя забывать о том, что нерегулярное питание, отсутствие сна и напряжённая работа способствуют накоплению усталости, приводят к сбоям в основных системах организма.

Причины снижения потенции

Медицинская статистика показывает, что после 40 лет мужчины нередко ощущают снижение собственного либидо. Считается, что с возрастом, потребность в половом акте может уменьшаться, но это происходит постепенно, естественным путём. Если эрекция начала давать сбой внезапно, без видимых на то причин, то это повод обратиться к специалисту.

На спад сексуального влечения оказывают влияние следующие факторы:

  1. Нарушение кровообращения в области малого таза, что приводит к недостаточному кровотоку в половых органах. Такое явление возможно при сидячем образе жизни и недостатке физических нагрузок.
  2. Злоупотребление вредными привычками оказывает влияние на работу мужских яичек, снижается количество тестостерона в организме.
  3. Ежедневные стрессы, перенапряжение в комплексе с неправильным питанием приводят к снижению сексуальной активности.
  4. Нерегулярные половые акты приводят к застою спермы, что также пагубно воздействует на работу половых органов.
  5. Патологии предстательной железы и мочеполовой системы дают побочные эффекты, отражающиеся на качестве половой жизни.
  6. Проблемы в работе щитовидной железы и эндокринной системы оказывают влияние на уровень тестостерона в мужском организме.
  7. Гормональный сбой, заболевания нервной системы, а также наличие комплексов не позволяют мужской силе проявить себя.
  8. Прохождение лечения с применением медикаментов, которые оказывают влияние на качество эрекции.

ТестостеронКлинические исследования показали, что в возрасте старше 50-55 лет количество тестостерона уменьшается в силу естественных причин, что неизбежно оказывает воздействие на стабильную эрекцию.

Если проблемы с сексуальным влечением и качеством полового акта возникают в молодом возрасте без видимых причин, то врачебная помощь необходима. Самолечение при помощи популярных препаратов может привести к осложнениям, временному улучшению, но не искоренению первопричины сбоя.

Симптомы снижения потенции

Нарушение эрекции, импотенция, сбои в сексуальной жизни – всё это страшный сон для каждого мужчины. Под действием мнения общества можно заработать дополнительный стресс при малейших отклонениях от привычной нормы. Важно уметь разделять временную усталость и патологическое изменение в работе половых органов.

Симптомы снижения потенции сводятся к нескольким пунктам:

  • наблюдается тенденция к снижению полового влечения;
  • даже при наступлении эрекции половой член недостаточно твёрд;
  • эрекция не наступает даже после длительных ласк со стороны партнёра;
  • в процессе полового акта влечение исчезает, половой член становится вялым.

Если описанные выше признаки стали регулярно мешать сексуальной жизни, то нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью. В этом вопросе нет ничего необычного, не стоит стесняться визита к специалисту и пытаться исправить ситуацию собственными силами.

Если спад происходит под действием лекарственных препаратов, то это не должно стать неожиданностью. Грамотный врач при назначении медикамента должен предупредить мужчину о побочных эффектах.

Важно бдительно относиться к здоровью половых органов, это позволит сохранить мужскую силу на более длительный срок. Если мужчина подвергся действию механической травмы, то это весомый повод пройти обследование. Сильный удар или растяжение могут повлечь за собой изменения в строении пещеристых тел полового члена, что приведёт к нарушению эрекции.

Методы коррекции снижения потенции

ТаблеткиСовременная медицина способна вернуть мужчине его сексуальную энергию и уверенность в качественной потенции. Прежде чем поддаваться воздействию рекламы и скупать в аптеке различные препараты, необходимо пройти обследование и доверить здоровье специалисту. Вернуть эрекцию на длительное время возможно, но только после выявления основной причины, по которой произошёл сбой.

Принято применять несколько основных подходов:

  • лекарственная терапия;
  • хирургическое вмешательство (в крайних случаях);
  • изменение образа жизни;
  • нетрадиционные методы, народные рецепты.

Применение народных средств борьбы с импотенцией также требует консультации с врачом.

Не стоит прибегать к самолечению, это не всегда позволяет устранить причину отклонения, но может временно скрыть симптомы опасной патологии. Своевременная диагностика позволяет в кратчайшие сроки избавить мужчину от неуверенности в постели, исключить риски развития осложнений.

Препараты для повышения потенции

Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, действие которых направлено на восстановление и улучшение эрекции. Однако важно правильно подобрать лекарство, быть уверенным в том, что данная терапия оптимальна для восстановления здоровья.

Таблетки "Виагра"Среди медикаментов выделяют следующие:

  1. Препараты, которые улучшают кровообращение в области половых органов, способствуют наполнению пещеристых тел полового члена. Приём таких средств несёт системный характер.
  2. Гормональные препараты, которые действуют на стабилизацию выработки необходимых гормонов. Применяются в виде таблеток либо инъекций.
  3. Препараты «Виагра», «Сиалис» и другие подобные средства относятся к ингибиторам фосфориэстеразы-5, применять их бесконтрольно нельзя, только по рекомендации врача.
  4. Нередко применяются антидепрессанты, если причина расстройства скрыта на уровне психологической депрессии.

Лечение хронических заболеваний (например, простатита), которые вызвали нарушение потенции, требуют внимательного, комплексного подхода в лечении, привлечения узкоспециализированных врачей.

Любое лекарство назначается только после прохождения обследования у врача, который способен установить истинную причину отклонений. В противном случае лечение будет бесполезным либо опасным.

Правильное питание и физическая активность

Если снижение потенции вызвано повышенным уровнем стресса, неправильным питанием и отсутствием времени на минимальную физическую активность, то специалисты советуют пересмотреть свой повседневный стиль жизни.

Доказано, что излишний вес пагубно действует на эрекцию. Накопление жировых тканей провоцирует повышение уровня эстрогена в мужском организме, что влечёт за собой снижение показателей тестостерона. Такой дисбаланс угрожает потерей возможность совершить половой акт.

Исследования выявили тот факт, что достаточное количество тестостерона в мужском организме вырабатывается в условиях наличия полноценного отдыха. Необходимо тщательно соблюдать режим сна.

ПробежкаУмеренные физические нагрузки необходимы человеческому организму для поддержания работы жизненно важных систем на должном уровне.

Специалисты рекомендуют добавить в повседневную жизнь следующие мероприятия:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • занятия плаванием;
  • ежедневные зарядки по утрам либо неспешные пробежки (при отсутствии противопоказаний).

Существует комплекс специальных упражнений, которые способствуют улучшению кровообращения в области малого таза. Регулярные занятия позволяют быть уверенным в стабильности эрекции.

Правильное питание в комплексе с физическими упражнениями позволяют значительно снизить вероятность потери потенции.

Лечение снижения потенции народными средствами

К применению средств народной медицины нужно подходить с особой осторожностью. Большая часть рецептов относится к разряду фитотерапии. Мужчине важно убедиться, что он не имеет аллергической реакции на травы, которые рекомендуются к приёму, а также что действие народных рецептов пойдёт на пользу.

Консультация врача необходима, это позволит избежать бесконтрольного развития опасного заболевания.

Коррекция эректильной дисфункции возможна, если использовать следующие травы:

  • чабрец;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • имбирь;
  • иван-чай.

Отвар травШироко применяются настойки из натуральных компонентов, действие который стимулирует выработку тестостерона в организме мужчины.

Настои и чаи благотворно действуют не только на потенцию мужчины, но и на всю сердечно-сосудистую систему. Отдельно принято выделять положительное воздействие на центральную нервную систему.

Как отодвинуть возрастное снижение потенции у мужчин

Информация о том, что в определённом возрасте качество эрекции будет снижаться, угнетает мужчин. Возникает резонный вопрос, каким образом можно приостановить этот процесс, отодвинуть потерю сексуального интереса по времени.

Методы сохранения потенции в любом возрасте:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Контроль собственного веса.
  3. Регулярная половая жизнь с постоянным партнёром.
  4. Умеренные физические нагрузки.
  5. Сбалансированный рацион питания.
  6. Контроль над режимом работы и сна.
  7. Избегание повышенных психологических нагрузок.

Хорошим методом профилактики потенции является регулярное посещение уролога или андролога. Половозрелый мужчина должен ответственно подходить к вопросам здоровья половой системы.

Если постепенно улучшать качество жизни, бдительно следить за симптомами, которые подаёт организм, то можно вовремя остановить процессы старения и увядания мужской силы.

Вопрос потенции остро возникает в условиях постоянного стресса, неправильного режима дня и питания. Мужчина может чувствовать себя здоровым, но уставшим, что незамедлительно скажется на качестве его половой жизни.

Важно следовать рекомендациям по профилактике эректильной функции, что позволит продлить удовольствие от полового акта, а также сохранить уверенность в собственных силах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: