Какие продукты нужно есть женщине для усиления сексуального интереса к мужчине

Никто не будет оспаривать тот факт, что физическая близость играет важнейшую роль в отношениях каждой пары. Очень часто мужчины жалуются на то, что у партнёрши пропала потребность в сексе или же женщина банально перестала получать удовольствие от близости. Этот факт практически всегда портит отношения и нередко приводит к последующему расставанию, именно поэтому проблему нужно решать как можно скорее. Как показывает практика, большинство представительниц прекрасного пола отказываются принимать синтетические стимуляторы, так как считают такое лечение неестественным и небезопасным. Исправить ситуацию поможет смена меню, если основу рациона будут составлять продукты, повышающие либидо у женщин, положительные изменения не заставят себя долго ждать и помогут вернуть былую страсть в кратчайший срок.

Причины снижения либидо у женщин

Финики

Прежде чем интересоваться у специалиста, какие продукты повышают либидо у женщин, и в каком количестве их необходимо потреблять, необходимо выяснить, что спровоцировало снижение сексуального влечения. Если не устранить первоисточник нарушения, лечение вряд ли принесёт положительный результат, в лучшем случае оно вызовет кратковременный эффект. Врачи уверяют, что чаще всего либидо понижается из-за гормонального дисбаланса, который может проявиться как из-за определённых заболеваний, так и вследствие негативного воздействия окружающих факторов. Необходимо учитывать, что в женском организме вырабатываются не только эстрогены и прогестерон, но также мужские гормоны, в том числе тестостерон.

Несмотря на то что это биологически активное вещество продуцируется в минимальном количестве, оно также сказывается на сексуальном желании. Если выработка гормонов будет нарушена, это обязательно отразится на половой активности.

Врачи уверяют, что вернуть возбуждение и страсть можно только после восстановления гормонального баланса, в первую очередь гормона пролактина. В ходе многочисленных клинических исследований было доказано, что это вещества уменьшает тягу к сексу.

Противозачаточные таблетки

Самыми частыми причинами снижению сексуального влечения у барышень являются:

  • дисфункция щитовидной железы. Как недостаточная, так и чрезмерная выработка гормонов пагубно сказывается на физиологическом и психологическом состоянии. Если женщина заметила, что половое влечение к партнёру и тяга к сексу угасает, первым делом рекомендуется посетить эндокринолога. После проведения анализов врач скажет, в чём дело, и какие меры необходимо принять для восстановления либидо;
  • климакс. В период менопаузы гормональный фон претерпевает колоссальные изменения, что также отражается и на интимной сфере жизни. В этот период многие женщины сталкиваются с чрезмерной сухостью слизистой оболочки влагалища из-за уменьшения вырабатываемой смазки, что провоцирует дискомфорт и болезненные ощущения во время полового акта. Со временем этот фактор может привести к снижению сексуальной тяги;
  • наличие гинекологических патологий. При некоторых заболеваниях половой системы сношение с мужчиной может вызывать болезненные ощущения и психологический дискомфорт. Это приводит к тому, что барышня не может расслабиться и не получает удовольствия от физической близости, поэтому теряет интерес к сексу;
  • постоянные стрессы и нездоровая психологическая атмосфера в семье;
  • конфликты на работе, трудности в отношениях с близкими людьми;
  • депрессия;
  • недовольство собственным мужчиной;
  • хроническая усталость;
  • приём гормональных препаратов. Снижение полового влечения очень часто возникает при использовании оральных контрацептивов. Чтобы избежать такой реакции организма, противозачаточные таблетки должны подбираться вместе с врачом;
  • недоверие к партнёру;
  • чрезмерное увлечение вредными привычками. Курение и постоянное потребление спиртного негативно отражаются на всём организме;
  • неудачный первый сексуальный опыт.

Как сексологи, так и психологи уверяют, чтобы вернуть женщине любвеобильность, мужчине нужно внимательно прислушиваться к своей партнёрше, нормализовать атмосферу в семье и настроить женщину на позитив. Если этого не сделать, избранница может ощущать дискомфорт и страх перед близостью, что станет причиной неприятных ощущений во время полового акта.

Самостоятельно установить, что поспособствовало снижению либидо, практически невозможно. Если появились сомнительные симптомы и женщина начала терять сексуальный интерес к мужчине, рекомендуется записаться на приём к специалисту.

Общие рекомендации по питанию

От особенностей рациона человека зависит очень многое. Врачи уверяют, что от потребляемых продуктов зависит не только фигура, но также здоровье и состояние иммунной системы. Если организм будет здоров, вероятность сбоев будет минимальной, в том числе это касается снижения полового влечения.

Авокадо

Чтобы свести к минимуму риск подобных отклонений, в рацион необходимо ввести такие продукты:

  • нежирное мясо. Особенно полезны для женского либидо говядина и баранина. В неделю рекомендуется потреблять не менее 300 г любого вида мяса;
  • морская рыба (активизирует выработку эстрогена и серотонина). Большинство специалистов советуют барышням обратить внимание на лосось и сардины;
  • различные морепродукты. Креветки, устрицы, кальмары, осьминоги и мидии являются мощнейшими природными афродизиаками, поэтому они должны регулярно присутствовать в рационе не только женщин, но и мужчин;
  • фрукты (гранаты, авокадо, груши);
  • всевозможные приправы, специи и пряности. Особенно сильно усиливает сексуальное влечение имбирь. Его рекомендуется добавлять во всевозможные блюда;
  • сельдерей. Благодаря входящему в состав андростерону является мощнейшим стимулятором либидо;
  • финики. Содержат в себе микроэлементы, которые помогают очистить кровь, стимулируют продуцирование эстрогена и тестостерона. Финики также должны присутствовать в рационе представителей сильного пола, так как они положительно сказываются на потенции;
  • настоящий горький шоколад.

Если основу питания будут составлять продукты из вышеперечисленного списка, проблем с либидо не возникнет. Это обусловлено тем, что правильный рацион поможет насытить организм витаминами и минералами, что положительно отразиться на работе всех внутренних органов и систем.

Потребление вредных продуктов питания желательно свести к минимуму. В первую очередь это касается фастфуда, жирных и жареных блюд, а также продуктов, перенасыщенных канцерогенами и всевозможными химическими добавками.

Восстановление либидо при помощи трав

Чтобы избавиться от проблем с сексуальным влечением, врачи советуют потреблять не только продукты, повышающие либидо у женщин, но и целебные травы. С давних времён сохранились рецепты отваров и настоек, которые помогают устранить проблемы с либидо и возвращают былую страсть в отношения. Такая терапия будет незаменима, поскольку она не только поможет увеличить либидо, но также укрепить весь организм и урегулировать менструальный цикл.

Кистевидный клопогон

В перечень самых действенных растений входят:

  1. Листья Гинко Билоба. Они содержат в себе огромное количество ценнейших витаминов и микроэлементов, которые помогут восстановить работу нервной системы и нормализуют общее кровообращение, что положительно отразиться и на половом влечении.
  2. Дикий ямс. Отвары и настойки на его основе помогут восстановить либидо в кратчайший срок. Причём это касается не только мужчин, но и женщин.
  3. Настойки на основе женьшеня. Это растение не только усиливает сексуальное желание, но и делает оргазм более ярким;
  4. Лекарственный дягиль. Также известен как китайская ангелика. При регулярном потреблении помогает в кратчайший срок восстановить влечение у представительниц прекрасного пола, а также снижает боли во время менструации;
  5. Кистевидный клопогон. Это растение улучшает функционирование репродуктивной системы и восстанавливает сексуальное желание. Также врачи уверяют, что отвары с его добавлением помогают уменьшить продуцирование кортизола – гормона стресса.

Несмотря на то что народные методы лечения крайне редко вызывают побочные эффекты и обычно хорошо переносятся организмом, перед началом терапии всё равно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Если через 4-6 недель улучшения так и не будут заметны, женщине придётся прибегнуть к помощи более радикальных средств.

Восстановление либидо при помощи имбиря

Ведущую роль среди продуктов для женского либидо играет имбирь. Причём специалисты уверяют, что на барышень он оказывает более мощное воздействие, чем на мужчин. Если потреблять этот природный афородизиак ежедневно, проблемы с сексуальным влечением не возникнут до самой старости.

Имбирь можно потреблять как в чистом виде, так и добавлять его в разную еду. Входящие в состав этого продукта компоненты помогут нормализовать выработку тестостерона, что положительно отразится на женском либидо. Чтобы добиться наиболее выраженного эффекта, предпочтение стоит отдать корню имбиря, поскольку именно он содержит в себе наибольшее количество ценных соединений.

Так как имбирь имеет достаточно специфический вкус и горьковатый привкус, большинство женщин не любят его и отказываются есть. В этом случае его можно потреблять вместе с другими продуктами. Важнейшее условие – имбирь нужно есть сырым и не подвергать какой-либо тепловой обработке.

Очень эффективными и действенными для восстановления и усиления либидо считаются такие рецепты:

  • имбирный чай. Корень нужно вымыть в прохладной воде и аккуратно очистить от кожицы. После этого нарезать его длинной соломкой (также продукт можно натереть на тёрке). Столовую ложку полученного сырья заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют настаиваться минут на 20. Чтобы придать чаю более приятный вкус, к нему можно добавить немного сахара. Стакан лекарства необходимо выпить за день. Принимать это средство нужно минимум на протяжении 3 недель (ежедневно);
  • корень растения и лимон среднего размера необходимо измельчить в блендере. К полученной массе необходимо добавить немного мёда и как следует все перемешать. Это лекарство поможет не только усилить либидо, но и укрепит иммунную систему, что положительно отразиться на всём организме. Полученное средство принимать 3 раза в день по чайной ложке;
  • корень растения необходимо положить в стакан, засыпать его 2 чайными ложками соли и залить литром кипятка. Полученное средство оставляют настаиваться на час. По истечении этого времени необходимо слить жидкость, добавить к имбирю красное вино и саке (по 70 мл.), 2 столовых ложки сахара и чуть-чуть рисового уксуса. Полученный продукт нужно хранить в холодильнике. Его принимают утро, днём и вечером по столовой ложке.

Пациенты, опробовавшие на себе такую терапию, отзываются о ней только положительно и уверяют, что имбирь действительно помогает восстановить сексуальное влечение. Но необходимо помнить, что имбирь можно принимать не всем, поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом. Подобная терапия не рекомендована для женщин, страдающих от панкреатита и сердечно-сосудистых заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: