6 причин снижения либидо после родов

Снижение сексуального влечения женщины после появления на свет малыша – частое явление. Предпосылок к этому множество. Но какими бы они ни были, исчезновение желания женщины к занятиям любовью влечёт за собой ряд физиологических и психологических проблем. Они затрагивают не только вновь испечённую мамочку, но и находящегося с ней рядом мужчину. И если у него не хватает понимания, терпения и такта, постоянно возникающие на почве интимных отношений ссоры и разлады зачастую приводят к распаду семьи. Как же справиться с возникшей проблемой? В первую очередь, женщине не стоит отчаиваться, это не болезнь. При правильном подходе в короткий срок всё можно исправить.

Причины, по которым пропадает желание

Отсутствие желания заниматься сексомПериод беременности и родовая деятельность – стрессовые потрясения для женского организма. Деторождение у молодой мамы провоцирует возникновение проблем со здоровьем и личного характера. Снижение либидо после родов настигает большинство представительниц слабого пола.

После рождения малыша у многих из них наблюдается полнейшее отсутствие желания заниматься сексом, доходящее до отвращения к интимной близости. В таких случаях женщины ищут любой повод, чтобы избежать сексуального контакта. Прежде чем ответить на вопрос, как вернуть либидо у женщин после родов, следует разобраться в причинах этого несчастья.

Они следующие:

  1. Перестройка гормонального фона. Во время вынашивания плода и в период кормления грудью идёт активное производство гормона пролактина, угнетающе воздействующего на возбуждение.
  2. Боязнь болезненных ощущений. Рождение ребёнка – тяжёлая физиологическая процедура, связанная с сильнейшей болью и стрессом. На подсознательном уровне у женщины сохраняется память о ней и возникает ассоциативная связь с интимной близостью. Родившая особа боится, что при проникновении пениса во влагалище и при активных телодвижениях она испытает ту же болезненность, что и во время родов. Если мужья проявляют нетерпение и совершают акт, страх оказывается обоснованным: жена испытывает боль из-за невозможности расслабиться по психологическим причинам и из-за того, что половые органы не пришли в норму после родовой деятельности. Врачи советуют подождать до возобновления половой жизни два месяца.
  3. Физическая усталость вследствие родов и ухода за новорождённым. Женщина перегружена делами, связанными с заботой о младенце, хронически недосыпает. Такие причины неумолимо ведут к тому, что либидо будет снижаться. Задача мужа и близких людей–помочь молодой маме, дать ей возможность передохнуть и не нагружать излишней работой. Это один из ответов на вопрос, как повысить либидо женщины после родов.
  4. Появление закомплексованности, связанной с ухудшением фигуры. Ни для кого не секрет, что женщины придают повышенное значение внешнему виду. Беременность и роды накладывают на него не всегда положительный отпечаток. Девушка стесняется своеготела, чувствует себя наедине с мужем скованно, недостаточно расслабляется и, как следствие, происходит потеря или уменьшение желания близости.
  5. Полная концентрация на проблемах и желаниях малыша. У женщины срабатывает материнский инстинкт, на первый план выступает новорождённый. Мама зацикливается на нём и не замечает вокруг никого, а уж собственные желания и вовсе становятся малозначимыми.
  6. Послеродовая депрессия. Женщина находится в подавленном состоянии, испытывает беспричинную тревожность, раздражительность, опустошённость и отсутствие вкуса к жизни.Состояние усугубляется чувством вины и собственной несостоятельности в роли мамы. Депрессивному состоянию сопутствует потеря желания принимать пищу и бессонница. В этот период мужу следует проявлять понимание, терпеливость и поддержку. А об интимной близости придётся забыть на пять – шесть недель.

Послеродовая депрессияСогласно статистике, послеродовой депрессии подвергаются 15% женщин. В каждом втором случае она протекает в отягощённой форме, когда помощи родных, близких и психотерапевта недостаточно. Заболевание приходится лечить антидепрессантами.

Опасность угрожает не только психическому здоровью матери, но и ребёночка. Научно доказано, что депрессивность женщины способна вызвать задержку в речевом развитии малыша и отклонения в его психике.

Нарушение гормональной активности

Во время вынашивания плода гормональный фон женского организма претерпевает множественные изменения. После родов процесс продолжается, неблагоприятно сказываясь на либидо. В эти периоды происходит повышение выработки в крови пролактина.

Повышенное его содержание влечёт полное отсутствие тяги к противоположному полу, выводя на первый план материнский инстинкт. Другими словами, приоритетным для женщины становится не воспроизводство потомства, а забота о новорождённом. При этом сексуальная тяга подавляется до окончания кормления грудью.

Если проблема не связана с серьёзными нарушениями психологического характера, лечение не требуется и повышать сексуальную активность специальными средствами не нужно. Остаётся просто ждать, когда восстановится либидо после родов. Через некоторое время выработка гормонов нормализуется и возвращается к обычной уравновешенности.

Соответственно, у женщины возобновляется нормальная половая жизнь. Если же этого не происходит, предполагается гормональный сбой и проблемы со здоровьем. Пациентке необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Как болезнь гинекологического происхождения вызывает нарушение гормонального фона, так и неверный уровень гормонов приводит к недугам. Выявить характер и причины возникшей патологии помогут анализы крови на гормоны.

Основные методы повышения либидо после родов

Восстановление полового влечения после родов – вопрос, волнующий и мужчину, и женщину. Без взаимных усилий проблему не разрешить. Любящий муж должен с пониманием отнестись к изменениям, происходящим в организме его жены, проявить терпение и окружить её заботой.

Молодая семьяСупруга, в свою очередь, не должна забывать о том, что она не только мама, но и женщина, и что её спутник тоже ждёт от неё ласки и любви. На форумах в интернете женщины делятся советами, что предпринять для того, чтобы влечение к мужу начало увеличиваться.

Рекомендации следующие:

  1. Полноценный отдых. Организм изнашивается от чрезмерного перенапряжения, поэтому как только ребёнок угомонился и заснул, маме следует забросить все дела и мысли о них, и тоже поспать.
  2. Возвращение женскому телу вида, какой он был до беременности (по мере возможности). В этом помогут правильное полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и необременительные упражнения.
  3. Отказ от негативных привычек, которые усугубляют ситуацию, ещё больше притупляя сексуальное желание.
  4. Дружеское общение с супругом: разговоры, совместные приятные воспоминания, разглядывание фото. Не стоит избегать телесных прикосновений: массажа, объятий и ласк. Это сближает и расслабляет.
  5. Интимная близость, даже не приносящая в первое время после родов удовольствия, со временем вернёт забытые ощущения. Но если при этом ощущается болезненность, занятия любовью следует прервать и в ближайшее время обратиться за медицинской помощью.
  6. Использование душистых масел и смазки, способствующих расслаблению и возбуждению.
  7. Включение в пищевой рацион продуктов, стимулирующих половое влечение. К ним относятся клубника, шоколад, морепродукты, красное вино, имбирь, сельдерей и др.

Положительные отзывы имеют и народные способы возвращения полового влечения после родов. Снадобья, приготовленные из целебных растений по старинным рецептам, просты, доступны и проверены временем. Они стимулируют процессы обмена в женском организме и эффективно борются с угнетённостью либидо.

Возбуждающими свойствами обладают розмарин, кинза, лавровый лист, можжевеловые листочки, лаванда и др. Их запаривают по отдельности и перемешивают между собой. Для максимального воздействия чай из трав рекомендуется выпивать за 20 минут до полового акта.

Медикаменты и продукты питания, способствующие поднятию либидо, во время вскармливания малыша грудью выбирают по рекомендации врача. Самолечение способно нанести непоправимый вред детскому организму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: