Способы снижения либидо у мужчин и женщин

Нормальное сексуальное влечение или либидо обеспечивает качественную половую жизнь, удовлетворённость, способность адекватно воспринимать представителей противоположного пола. Но что, если влечение настолько сильное, что не даёт покоя и лишает возможности сосредоточиться на главном, спокойно работать и жить? Существует огромное количество способов справиться с повышенным сексуальным влечением. Для достижения поставленной цели могут быть использованы как медикаментозные препараты, так и средства народной медицины, которые помогают восстановить здоровую атмосферу в интимной жизни. Задумываясь над тем, как снизить либидо, не стоит пробовать на себе различные лекарственные препараты или настои из трав. Сделать правильный выбор поможет опытный сексолог.

Сексуальное влечение

Мужчина и женщина

Сразу нужно сказать о том, что нельзя путать способность совершать половой акт и желание вступить в тесный контакт с представителем противоположного пола. Потенция и либидо – совершенно разные вещи. Как мужчины, так и женщины не всегда испытывают по отношению к партнёру сильное влечение, несмотря на способность совершить полноценный половой акт. Но бывает и так, что желание секса преследует человека постоянно, мешая работать и жить нормальной жизнью.

Потенция зависит от гормонального равновесия в организме мужчины. Именно гормоны обеспечивают способность вступать в половые контакты.

А вот либидо (сексуальное влечение) является состоянием психологическим. Как говорил Зигмунд Фрейд «от либидо зависит поведение человека».

Постоянная сексуальная неудовлетворённость становится порой причиной неоправданной (на первый взгляд) агрессии, депрессии, нежелания принимать участие в жизни общества.

Половое влечение зависит от нескольких факторов, связанных с развитием человека:Мальчик дергает за косичку

  1. Первые проявления либидо становятся заметны ещё в детском возрасте. Примерно в 9-10 лет мальчики и девочки начинают проявлять повышенный интерес друг к другу. Если мальчишки причинять девочкам порой боль и неприятности, дёргая за косички, толкая или дразня, то маленькие красавицы, наоборот, стараются сделать всё, чтобы понравиться юным рыцарям. В этом возрасте девчонки с повышенным вниманием начинают относиться к своим нарядам и причёскам, стремясь привлечь внимание мальчиков.
  2. 14-16 лет – это возраст, когда подростки понимают, что простых бесед и дружеских отношений с представителями противоположного пола уже недостаточно. Если девочкам достаточно объятий и поцелуев, то мальчики начинают испытывать желание физической близости.
  3. Проблема может возникнуть уже в самом начале взрослой жизни. У мужчин либидо достигает своего пика к 30 годам, а потом начинает постепенно снижаться, а вот у женщин максимальный уровень сексуального влечения формируется к 25-29 годам и на таком уровне остаётся порой даже после наступления климактерического периода.

Известны случаи, когда у женщин либидо после наступления климакса только возрастает, становясь причиной изменений психоэмоционального состояния.

Повышенное либидо у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Такое состояние получило название нимфомания.

Бороться с ним представительницам прекрасного пола значительно труднее и во многих случаях дама не способна справиться с желанием без помощи квалифицированного специалиста.

Говоря о повышенном либидо, нужно сразу отметить, что уровень его – понятие относительное. Однако, если желание секса возникает не просто ежедневно, а по нескольку раз в день и не исчезает даже после полового контакта, можно смело утверждать, что существует проблема и половое влечение необходимо снижать.

Почему возрастает влечение к противоположному полу

Гиперсексуальность порой принимают за черту характера, однако существует несколько причин для роста уровня полового влечения. Это не всегда неудовлетворённость или холодность партнёра, заставляющие мужчину или женщину искать всё новые связи. Среди наиболее вероятных причин возникновения повышенного либидо:

  1. Нарушение гормонального фона (усиленная выработка эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин).
  2. Черепно-мозговая травма.
  3. Травма половых органов.
  4. Недуги, поражающие сосуды головного мозга.
  5. Психические расстройства.
  6. Психосоматические нарушения в работе ЦНС (центральной нервной системы).
  7. Болезни гипофиза.

Существует и ещё одна причина изменения уровня сексуального влечения – врождённая гиперсексуальность.

Справиться с такой проблемой невозможно без помощи квалифицированных специалистов и применения медикаментозных средств.

Мужчина и женщина у врачаДовольно часто к врачам обращаются пациенты обоих полов, страдающие от так называемой мнимой гиперсексуальности. Данное состояние возникает на фоне пережитых неудач, комплекса неполноценности, страха оказаться неспособным доставить удовольствие партнёру. В таких ситуациях мужчины и женщины стремятся как можно чаще вступать в половые контакты, чтобы самоутвердиться.

Признаки повышенного либидо:

  1. Навязчивые сексуальные фантазии.
  2. Влечение к разным людям.
  3. Неудовлетворённость после первого полового акта и желание немедленно совершить второй.

Важно понимать, что подобное состояние – не черта характера, а симптом возникшей проблемы, избавиться от которой без помощи специалиста довольно сложно. Дело в том, что быстрое восстановление гормонального равновесия, изменяющегося в организме человека после полового контакта, заставляет мужчин и женщин испытывать сексуальное влечение практически постоянно. Это выбивает человека из колеи, мешает работать, не даёт уделять должное внимание решению жизненных проблем, заниматься семьёй, вести активную жизнь.

Решение проблемы

Сегодня врачам известно два способа снизить либидо, и выбрать наиболее подходящий в каждом отдельном случае можно, зная особенности сложившейся ситуации, состояние общего здоровья пациента, историю его жизни и особенности сексуальных отношений, которые складываются у мужчины или женщины с партнёром.

Первый самый безопасный, весьма эффективный, но требующий длительного времени для достижения поставленной цели.

Речь идёт об изменении ритма и стиля жизни, питания:

  1. Повышение физических нагрузок.
  2. Активные занятия спортом.
  3. Экстремальный туризм.
  4. Соблюдение строгих диет, включающих однообразные продукты питания.

Даже при таком способе существует вероятность причинения вреда здоровью из-за нарушения в работе системы пищеварения, недостатки витаминов, углеводов, минеральных веществ (в монодиетах).

Многие мужчины и женщины, страдающие от повышенного либидо, посвящают себя работе на дачном участке, постоянным занятиям в спортивных залах. Некоторые полностью отдаются духовной жизни и большую часть времени стараются проводить в молитвах, обращаясь за помощью к Богу. Такой способ не всегда и не всем помогает, а потому лучше принимать решение, посоветовавшись с квалифицированным врачом.

Вполне возможно, что после подробной беседы и исследования гормонального фона медик назначит курс терапии с применением лекарственных препаратов, способствующих быстрому и качественному решению проблемы.

Медикаментозное лечение включает в себя приём лекарств, способствующих нормализации или снижению уровня выработки эстрогена и тестостерона, но приём гормональных препаратов должен осуществляться под контролем врача.

Многие знают об успокоительном действии, которое оказывает бром, но не всем известны побочные эффекты, возникающие при неправильном применении содержащих его препаратов:Депрессия

  1. Апатия.
  2. Депрессия.
  3. Плаксивость.
  4. Сонливость.
  5. Повышенный аппетит и, как следствие, стремительный набор веса и ожирение.
  6. Заметное снижение внимательности и неспособность сконцентрировать своё внимание на работе или домашних делах.
  7. Общая слабость.

Неадекватное лечение с использованием бромсодержащих препаратов приводит к снижению не только либидо, но и потенции. Как результат возникает эректильная дисфункция. Кроме того, возможно развитие гастрита и язвенной болезни желудка.

Антидепрессанты помогают вернуть уверенность в себе, без стремления реализовать свои сексуальные фантазии. Благодаря действию назначенных специалистом лекарственных составов мужчины и женщины, не думая о сексе, отдаются профессиональной деятельности и общественной жизни.

Седативные средства помогают не просто успокоиться, они способствуют перенаправлению мыслей и стремлений пациента. Однако и эти лекарства могут спровоцировать появление большого количества побочных эффектов.

Именно поэтому не стоит самостоятельно принимать решение о необходимости использования тех или иных медикаментов для снижения сексуального влечения.

Квалифицированный врач при необходимости подберёт препараты, оказывающие действие на определённые участки головного мозга, не причиняя вреда общему состоянию здоровья пациента. Нельзя по совету друзей принимать нейролептики, помня, что данные средства назначают больным шизофренией.

Стремясь снизить либидо, не причинив вреда здоровью, стоит пересмотреть своё отношение к питанию и изменить его, введя в рацион продукты, способствующие достижению поставленной цели:

  1. Кофе в больших количествах действуют успокаивающе, а не возбуждающе, но способствует изменению уровня артериального давления.
  2. Сахар помогает повысить потенцию, соответственно, стремясь снизить либидо, нужно ограничить количество сладостей.
  3. Жирная пища отрицательно сказывается на уровне сексуального влечения, следовательно, фастфуд, натуральное молоко и жирное мясо помогут снизить половое влечение.

Выпечка и блюда, приготовленные из соевых бобов, помогут мужчинам укротить пыл, а вот женщины заметят только изменения массы тела. Представительницам прекрасного пола лучше посвятить большую часть своего личного времени работе по дому и заботе о близких.

Однако от визита к врачу отказываться не стоит. Возможно, без его помощи и определённых лекарственных препаратов достичь положительного результата не получится.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: