Что влияет на продолжительность оргазма и яркость ощущений

Интимная близость является неотъемлемой частью отношений между мужчиной и женщиной. Такое общение – результат влечения сексуального и психологического. Чтобы близость доставляла не просто удовольствие, а невероятные ощущения, нужно знать, как продлить оргазм и сделать сексуальную жизнь максимально яркой. Длительность оргазма зависит не только от настроя и половой совместимости партнёров. Важны особенности строения органов и качество функциональности всей мочеполовой системы, мышцы которой активно сокращаются во время семяизвержения у мужчин.

Физиологические аспекты

Оргазм

Оргазм – особенное наслаждение, которое получает мужчина в момент эякуляции (семяизвержения). Все испытываемые ощущения связаны с разрядкой ЦНС (центральной нервной системы), наступающей после продолжительного напряжения. Длиться такое состояние обычно не более 10-15 секунд, но полученное удовольствие хочется продлить и сделать это можно, зная особенности физиологии и анатомического строения половых органов.

Существуют и другие факторы, оказывающие влияние на продолжительность оргазма и уровень яркости ощущений, которые испытывает мужчина в момент семяизвержения:

  1. Степень возбуждения, которое испытывают оба участника коитуса (полового акта).
  2. Как долго мужчина стремился вступить в половую связь с объектом страсти.
  3. Особенности отношений между партнёрами.
  4. Длительность периода воздержания, предшествующего данному сексуальному контакту.
  5. Опыт партнёров.
  6. Поведение женщины.
  7. Психологическое состояние мужчины перед половым актом (стресс, депрессия, раздражение и озлобленность негативно сказываются на качестве и длительности оргазма).
  8. Уровень тестостерона.
  9. Качество эрекции.
  10. Степень развитости мускулатуры малого таза.

Мужчина может испытывать наслаждение после завершённого полового акта в течение всего лишь нескольких секунд, если существует проблема, связанная с функциональностью мочеполовой системы или у него есть врождённая аномалия развития половых органов.

ОргазмС точки зрения медиков, оргазм – частое непроизвольное сокращение мышц, расположенных в области предстательной железы. Оно сопровождается выделением спермы, представляющей собой белковую жидкость, в состав которой входят семенные пузырьки и сперматозоиды, вырабатываемые яичками.

В процессе сокращения и расслабления мышц мужчина получает удовольствие, сопровождающееся лёгким покалыванием внизу живота, которое распространяет тепло. Длится такое удовольствие несколько секунд (максимум 10-12). Конечно, стремление продлить его присуще всем представителям сильной половины человечества.

Оргазм может вызвать не только наслаждение, но и чувство облегчения, а в некоторых случаях он сопровождается сильнейшим дискомфортом. Такое случается, если у мужчины есть проблемы с мочеполовой системой и выброс спермы происходит без оргазма.

Получить удовольствие от выделения спермы мужчина может в результате совершённого полового акта, мастурбации, а подростки сталкиваются с таким явлением, как поллюции (выброс спермы во время ночного сна, происходящий без сексуальной стимуляции).

Стадии развития оргазма

Прежде чем задуматься о том, как продлить оргазм, нужно понять все тонкости развития этого процесса, отличающегося высокой степенью сложности, так как затронуты такие важные системы мужского организма, как центральная нервная, эндокринная. Напряжение мышц всего тела сопровождает весь половой акт, но в момент семяизвержения оно достигает максимального уровня, после чего наступает полное расслабление.

Половой акт подразделяется на несколько стадий и сопровождается определёнными физиологическими процессами:

  1. Возбуждение. От него во многом зависит не только продолжительность, но и качество оргазма. В этот период половой член становится плотным, его пещеристые (кавернозные тела) наполняются кровью, активно приливающей к органу, мошонка сокращается в размерах, яички слегка приподнимаются вверх. Взрослый опытный мужчина, умеющий контролировать себя, способен продлить время прелюдии (предварительных ласк), чтобы усилить возбуждение не только своё, но и партнёрши.
  2. Плато. Состояние, когда возбуждение достигает наибольшего уровня. Пенис (половой член) становится предельно твёрдым, крайняя плоть отодвигается, головка члена открывается и наливается кровью (слегка набухает). Тестикулы заметно увеличиваются в размерах.
  3. Непосредственно оргазм. Именно ради этого момента мужчина стремится вступить в сексуальный контакт с женщиной. Возбуждение во время полового акта достигает своего пика (крайней точки), канал мочевого пузыря закрывается, что становится преградой для попадания в его полость семенной жидкости, которая скапливается в предстательной железе. В определённый момент мышцы простаты начинают непроизвольно сокращаться, у мужчины меняется АД (артериальное давление), может повышаться или понижаться температура тела, учащается сердцебиение и задерживается дыхание. В момент семяизвержения партнёр испытывает особое наслаждение, заставляющее издавать стоны или горловые крики.
  4. Разрешение. Наступает после эякуляции (семяизвержения). Все мышцы после предельного напряжения расслабляются, по телу разливается тепло, в пальцах рук и ног чувствуется лёгкое онемение, кружится голова. Половой член и яички принимают обычные размеры, возвращаются в привычное состояние. В данный момент мужчина не способен продолжить или повторить коитус (интимный контакт).

Продолжительность выхода из стадии разрешения и восстановление зависят от физиологических особенностей организма молодого человека. Данный период занимает от нескольких минут или часов до одного-двух дней.

Вопрос о том, как продлить оргазм, испытываемый в момент семяизвержения, особенно интересует тех представителей сильного пола, у которых восстановление длится несколько дней. Они стремятся сделать свои ощущения не только как можно более ярким и насыщенными, но и продолжительными. Добиться желаемого результата можно несколькими способами.

Способы продления наслаждения

Добиться получения оргазма довольно просто. Выброс спермы происходит в результате механического воздействия на половой член, а вот для того, чтобы продлить удовольствие и усилить ощущения, нужно принять во внимание физиологические и психологические факторы. Речь идёт об особенностях организма мужчины, строении его половых органов, функциональности и здоровье половой системы, психоэмоциональном состоянии.

Чтобы продлить оргазм мужчина может:

  1. Оттягивать момент эякуляции. Для этого необходимо научиться управлять своими чувствами и эмоциями, полностью владеть своим телом. Представители сильной половины человечества всегда чувствуют приближение оргазма и могут отсрочить его наступление, продляя удовольствие и увеличивая время полового акта. Мужчина замедляет движения, останавливается, меняет позу и возвращается к предварительным ласкам. Выждав несколько секунд (или минут) он вновь начинает активно двигаться. Так можно поступать несколько раз. Продляя коитус до 0,5-1 часа. В такой ситуации семяизвержение будет более длительным, оргазм ярким и даже оглушающим.
  2. Помочь может партнёрша, которая продляет время прелюдии и в процессе коитуса постоянно оттягивает момент наивысшего наслаждения. Особенно важно это в тех случаях, когда дело касается мужчин старшего возраста, у которых период восстановления занимает несколько дней.
  3. Продлить оргазм можно, используя эффект внезапности. Запланированная интимная близость всегда радует, так как происходит после томительного ожидания. Однако спонтанное сексуальное общение доставит мужчине особенно яркие ощущения и не спровоцирует быстрой эякуляции (стремительного семяизвержения).
  4. Чтобы увеличивать время оргазма, можно воспользоваться возможностью регулярно совершать половые акты. Это доступно супружеским парам, в которых партнёры хорошо знают друг друга, умеют нужным способом воздействовать на эрогенные зоны, добиваясь возбуждения достаточно долго и оттягивая наступление оргазма.
  5. Интимную жизнь необходимо разнообразить. Партнёры должны не просто менять позы, им стоит подумать о смене обстановки, внести что-то новое, порой неожиданное в сам процесс соития и в предварительные ласки. Это может быть эротический массаж или внезапная замена одного способа сексуального контакта другим.

Мужчина и женщина в постелиМногое в решении проблемы зависит от партнёрши. Женщина знает, от каких прикосновений и каких ласк мужчина возбуждается быстрее, как остановить этот процесс и задержать его развитие, чтобы отсрочить оргазм.

Выбирая способ, который поможет увеличить время оргазма мужчины, нужно помнить о том, что ощущения женщины не только ярче, её оргазм вдвое больше по продолжительности. Опытная партнёрша, умеющая хорошо владеть своим телом и особенно мышцами влагалища, с их помощью заставляет мужчину испытывать удовольствие на несколько секунд дольше, продляя время выброса спермы и поддерживая член партнёра в напряжённом состоянии с помощью влагалищной мускулатуры.

Конечно, такой способ продления оргазма требует длительных тренировок со стороны дамы, но полученный результат порадует обоих партнёров и сделает их сексуальные контакты незабываемыми.

Что делать мужчине

Желание продлить удовольствие и сделать оргазм не только ярким, но и длительным заставляет мужчин внимательнее относиться к своему организму, уделять больше внимания развитию мускулатуры. Речь идёт не о мускулатуре корпуса и конечностей. Нужно развивать мышцы малого таза. Поможет зарядка по Кегелю. Даже несколько упражнений из комплекса, повторяемые с завидно регулярностью, дадут положительный результат и помогут заметно увеличить время оргазма.

Делать упражнения можно в любое время и в любом месте, не исключая офисного кресла или водительского сиденья:

  1. Мышцы малого таза, расположенные в непосредственной близости к предстательной железе, нужно периодически напрягать и расслаблять. В день нужно сделать упражнение 5-8 раз по 3-4 подходов из 25-30 напряжений и расслаблений.
  2. Находясь в туалете, во время мочеиспускания нужно с помощью сокращения мышц прервать струю, затем возобновить процесс вновь. Таких действий во время опорожнения мочевого пузыря должно быть не менее 3-5.
  3. Начинать своё утро следует с упражнений, которые делают, не вставая с постели. Оставаясь в положении лёжа, мужчина максимально напрягает мышцы ануса и промежности, затем расслабляет их, повторяя действие 10-15 раз.

Тренировать мускулатуру малого таза можно сидя за рабочим столом, перед компьютером или за рулём автомобиля. Посторонние не заметят этих движений, а мужчине через несколько недель тренировок будет виден их результат.

Немаловажно внимательно прислушиваться к собственному телу во время полового акта. Умея управлять мышцами, мужчина легко добьётся продления и самого коитуса, и испытываемого оргазма. Это позволит ему получить настоящее удовольствие и испытать неповторимое наслаждение во время семяизвержения и в течение нескольких минут после него. После эякуляции мужчина чувствует себя опустошённым и даже слабым. Умение быстро восстанавливаться после регулярных половых контактов достигается с помощью тренировок и значительных усилий над собой.

Нужно помнить и о том, как важен для сильных мужчин полноценный отдых. Представителям мужской половины нужно чаще бывать на природе, делать пробежки в парке. Хорошо отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций и вести полноценную регулярную половую жизнь. Общение с одной партнёршей помогает лучше узнать не только её, но и свой организм, научиться управлять телом и эмоциями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: