5 способов борьбы с преждевременной эякуляцией

Качество интимных отношений играет важную роль для половозрелого мужчины. Длительность полового акта считается одной из важнейших составляющих мужской уверенности в собственных силах. Несвоевременное семяизвержение может стать проблемой в интимных отношениях между мужчиной и женщиной. По этой причине важно разбираться в вопросах сдерживания эякуляции, целесообразности этого умения и его последствиях.

Зачем задерживать семяиспускание?

Эякуляция

Процесс эякуляции важен, этому вопросу уделяется повышенное внимание со стороны представителей сильной половины человечества. Особенно важным считается своевременное семяизвержение во время полового акта. Многое зависит в этом вопросе от партнёра, но ранняя эякуляция редко кому приходится по вкусу.

Процесс выброса мужского семени довольно сложный, в нём задействованы не только мускулатура и органы половой системы, но также спинной и головной мозг. Зная особенности семяиспускания, мужчина может изучить методы, которые подскажут, как задержать эякуляцию.

Специалисты уверяют, что при правильном применении техники сдерживания возможно не только продлить время полового акта, но и усилить наслаждение.

Правильный подход к вопросу эякуляции позволяет не только отложить пиковый момент, но и приблизить его, что требуется реже. С точки зрения качественных сексуальных отношений, длительность интимного акта играет важную роль. Если женщина достигает оргазма раньше, то это считается оптимальным вариантом развития событий. Если же мужчина заканчивает акт раньше, то партнёрша остаётся неудовлетворённой, что приводит к психологическому разладу в паре.

Мужчина и женщина в постелиЗнания техник сдерживания повысит самооценку мужчины и его уверенность в себе. При этом врачи не рекомендуют применять задержку семяиспускания в качестве метода предохранения (прерванный половой акт). Такой метод контрацепции ненадёжен, так как до основного оргазма из полового члена выделяется предэякулят, который также может содержать в себе сперматозоиды. При этом такой подход способен лишить мужчину возможности достигнуть наслаждения вовсе из-за постоянного психологического напряжения.

Способы контроля эякуляции

Большая часть мужского населения планеты знакома с вопросами сдерживания оргазма. При регулярной половой жизни такое умение развивается постепенно, человек на интуитивном уровне способен уловить момент, когда стоит изменить тактику в сексе, что поможет отложить эякуляцию.

Главное, что помогает мужчине контролировать эякуляцию, это знание собственного организма, умение распознавать основные признаки близкого пика удовольствия.

Однако специалисты не рекомендуют злоупотреблять экспериментами с естественными процессами организма, если к этому нет явных предпосылок. Частая задержка семяизвержения может привести к аноргазмии – невозможности достичь оргазма на фоне резкого снижения либидо.

МедикаментыТакже важно не спешить за популярными рекламами, которые сулят вечную мужскую энергию. Бесконтрольный приём лекарственных препаратов только навредит мужскому здоровью. Прежде чем обращаться к медикаментозным препаратам, следует изучить основные подходы, которые требуют лишь внимания к собственному организму.

Способы сдерживания:

  1. Изменение темпа движений во время полового акта.
  2. Смена позиции в сексе.
  3. Метод сдавливания полового члена.
  4. Контроль собственного дыхания.
  5. Перенос напряжения в мышцах из области малого таза.

Указанные методы помогают контролировать мужской оргазм. При наличии определённого опыта в этом вопросе, представитель сильного пола сможет делать это, не нанося ущерб собственному удовольствию.

Замедление темпа движения

Одним из самых популярных методов сдерживания считается изменение темпа совершаемых движений. Если мужчина замедлит темп во время полового акта либо прервёт поступательные фрикции на несколько секунд, то это снизит напряжение в области полового члена и отодвинет кульминацию процесса.

Если мужчина прерывает активность, то он должен позаботиться о стимуляции партнёрши в этот момент, чтобы не допустить сбоя в процессе достижения оргазма с её стороны.

Такое действие обусловлено тем, что головка полового члена и крайняя плоть пронизаны нервными окончаниями. Импульсы из области половых органов поступают в головной мозг. Постоянная стимуляция данной области приводит к достижению оргазма. Количество и темп совершаемых движений играют большую роль в скорости достижения семяизвержения. Чем медленнее выполняются поступательные фрикции, тем дальше отодвигается оргазм.

Смена позиции

Каждый человек индивидуален, что объясняется особенностями строения половых органов, а также личными предпочтениями в вопросах сексуальных отношений. У пар, которые хорошо изучили друг друга, существуют любимые позы, в которых оргазм достигается быстрее и ярче.

При этом нельзя списывать со счетов эрогенные зоны, воздействие на которые усиливает уровень наслаждения, а также приближает пик удовольствия, при котором мужчина начинает эякулировать.

Для применения подобной техники важно открыто обсуждать с партнёром личные предпочтения в сексе. Только откровенность сможет доставить мужчине и женщине максимальное удовлетворение.

Специалисты рекомендуют менять позиции на «нелюбимые», если хочется увеличить длительность полового акта. Если выбранная поза способна временно снизить яркость ощущений, то это незначительно отодвинет мужской оргазм.

Сдавливание

Сексуальная активностьКаждый представитель сильного пола наверняка хорошо изучил строение собственного полового члена. В вопросах отсрочки оргазма важную роль играет место, где соединяется крайняя плоть и головка с помощью уздечки. Если вовремя оказать на эту область сдавливающее воздействие, то сексуальное напряжение несколько ослабнет.

Специалисты также обращают внимание на область между мошонкой и анальным отверстием. Если правильно надавить на это место, при этом задержав дыхание на несколько секунд, то эякуляция отодвинется во времени и позволит продолжить половой акт.

Если женщина в курсе небольших мужских хитростей, то она может самостоятельно применять технику сдавливания, тем самым увеличивая время интимной близости.

Индивидуальные особенности строения половых органов могут подсказывать иные варианты воздействия. Половозрелый мужчина, скорее всего, знает, на какие точки необходимо надавить, чтобы отложить оргазм, не испортив общее впечатление от акта любви.

Регулирование дыхания

Контроль собственного дыхания считается очень полезным и не только в вопросах отсрочки оргазма. Однако для достижения результата потребуются регулярные тренировки, с первого раза мало кто сможет ощутить нужный эффект.

Врачи рекомендуют ежедневно проделывать нехитрое упражнение:

  • нужно сесть на стул, держа спину прямо и сложив руки в области живота;
  • производится забор воздуха (глубокий вдох), при котором надувается живот;
  • воздух выдыхается так, чтобы живот втянулся, появилось чувство напряжения, при котором мошонка и половой член подтягиваются к области живота.

Половой актСмена техники дыхания во время полового акта может отвлечь мужчину от основного процесса, естественность достигается с опытом.

Регулярное повторение данного упражнения (около 20 упражнений в день) позволит выполнять указанные действия рефлекторно, не тратя на это большой порции внимания. Доказано, что применение подобной техники во время секса приводит к сдвигу эякуляции. Результаты каждого мужчины индивидуальны.

Перенос мышечного напряжения

Во время совершения полового акта основное мышечное напряжение сконцентрировано в области малого таза, то есть в области половых органов. Считается, что временный сдвиг мышечного акцента на другую область позволяет незначительно расслабить половой член и отложить кульминацию.

Для переноса мышечного напряжения достаточно упереться ногой, например, в стену либо в спинку кровати. Сместить напряжение мышц в область ступней. Важно при этом не совершать слишком резких движений, что позволит избежать судорог и растяжения.

Нередко применяют психологическое отвлечение, то есть достаточно сместить мысленное внимание на посторонние вопросы. Такой подход сложно назвать эффективным, он может не понравиться женщине, которая наверняка почувствует, что партнёр витает в облаках.

К любому изменению в процессе полового акта необходимо подходить правильно и осознанно. Нужный результат обязательно порадует мужчину, главное, набраться терпения.

Отдельного внимания заслуживает тренировка интимных мышц. Специальные упражнения позволяют лучше изучить собственный организм, узнать методы эффективного управления. Такой подход позволяет управлять мышцами без помощи рук, но метод требует регулярной тренировки.

Действительно ли необходимо сдерживание эякуляции?

Половой актНасколько важно умение задерживать эякуляцию определяется индивидуальным отношением к вопросу. Врачи и специалисты могут лишь посоветовать оптимальный подход, подсказать правильные упражнения, которые позволят лучше управлять собственным телом.

С медицинской точки зрения, принято рекомендовать сдерживание эякуляции только в тех случаях, когда период активных фрикций у мужчины во время полового акта не превышает трёх минут. В такой ситуации считается, что происходит раннее семяизвержение, которое требует регулировки. Важно при этом учитывать, насколько это явление постоянно. Если мужчина разово перенервничал или перевозбудился, что привело к преждевременной эякуляции, то это не должно вызывать опасений. Мудрая женщина воспримет подобный казус в качестве комплимента.

Психологическая сторона вопроса играет важную роль. Отсутствие постоянного партнёра, а следовательно, доверия в паре, приводят к недостаточному расслаблению во время секса.

Специалисты уверенны, что при отсутствии симптома раннего семяизвержения, экспериментировать с собственным организмом не стоит. Для качественного полового акта рекомендуется увеличить время прелюдии, уделить больше внимания партнёру.

Чем вредна задержка семяизвержения

Вопрос о том, вредно ли задерживать семяизвержение, является очевидным. Ответ на него неоднозначен. Тренировка интимных мышц, умение контролировать и чувствовать собственное тело не считается вредным для здоровья. Если же злоупотреблять и постоянно корректировать естественные процессы репродуктивной системы, то это может пагубно сказаться на её здоровье.

Основной вред от сдерживания эякуляции:

  1. Происходит сбой в кровообращении, возникают застойные процессы, которые приводят к развитию простатита.
  2. Появление неприятных ощущений в области половых органов, что нередко сопровождается болевым синдромом.
  3. Психологическое зацикливание на том, что оргазм требует контроля. На этом фоне удовольствие от процесса интимной близости снижается.
  4. Появление аноргазмии, что также объясняется психологическими проблемами.

Нельзя воспринимать вмешательство в работу репродуктивной системы как абсолютно безопасный процесс. Ко всему важно подходить осознанно, грамотно и с весомой долей ответственности. Врачи не рекомендуют слишком часто практиковать технику сдерживания, особенно если явных причин для этого не наблюдается. Доверительные отношения с партнёром, откровенность в интимных вопросах помогут достигнуть максимального уровня взаимопонимания без дополнительного вмешательства.

Фармакология способна предложить выбор специальных средств, действие которых помогает отодвинуть семяиспускание во времени.

Изучение техники сдерживания необходимо только при патологических отклонениях у мужчины. Если раннее семяизвержение возникло внезапно, не проходит длительное время, то прежде всего, нужно выяснить истинную причину. Нередко такой побочный эффект возникает на фоне развития болезней, воспаления в области половых органов.

Вывод напрашивается сам. Мужчина должен знать особенности своего тела и уметь ими управлять, но только в исключительных случаях. Злоупотреблять вмешательством в естественные процессы не рекомендуется.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: