3 группы факторов влияющих на продолжительность эрекции

Мужчина любого возраста хочет быть уверенным в своих сексуальных возможностях, так как интимные отношения являются важной частью жизни, влияющей на эмоциональное и физическое здоровье человека. Любые нежелательные изменения в половой функции настораживают и вызывают беспокойство. Не является ли слабая эрекция признаком надвигающейся импотенции, думает практически каждый представитель сильного пола, когда сталкивается с этой проблемой.

Нормативные показатели эректильной функции

Непродолжительная эрекция

Процесс возбуждения мужчины затрагивает нервную, кровеносную, эндокринную системы. Первоначальные импульсы возникают в головном мозге, а точнее, в небольшой части промежуточного отдела – гипоталамусе. Именно туда поступает информация о начале стимулирующей деятельности. Мужчина видит эротичную картинку, чувствует волнующий аромат и нежные прикосновения к своему телу, и его мозг тут же улавливает эти данные и передаёт через спинной мозг к головке полового члена. Одновременно нервные корешки вызывают раздражение сосудистых стенок пещеристых тел пениса, стимулируя приток крови к органу. Так возникает эрекция.

Далее, эндокринная система начинает выработку тестостерона и активизирует деятельность простаты и семенников, подготавливающих сперму к выбросу, как только получат сигнал от нервных корешков. Мужчина в этот момент испытывает максимальную силу возбуждения.

Таким образом, эректильная функция – процесс, требующий согласованного действия нескольких систем организма. Если какой-то из отделов даёт сбой, наблюдаются нарушения половой активности.

Здоровой считается эрекция, возникающая через некоторое время после стимуляции (зрительной, вербальной, тактильной или фантазийной), сохраняющаяся в течение периода, необходимого для совершения полового акта, удовлетворяющего обоих партнёров и заканчивающаяся эякуляцией.

Средняя продолжительность сексуального контакта составляет около 10 минут, при этом минимальной нормой считается способность сохранять эрекцию 2 минуты. Женщинам для достижения оргазма при достаточном возбуждении необходимо от 5 до 15 мин. непосредственной близости.

Непродолжительная эрекция – это симптом органических или психогенных нарушений. Она не является признаком наступающей импотенции, но требует тщательной диагностики.

Говорить о короткой продолжительности эрекции как о диагнозе можно, только если проблема повторяется часто и нарушает полноценную интимную жизнь.

Слабая эрекцияОна выражается в нескольких формах:

  • есть трудности с первоначальным возбуждением, кровь недостаточно приливает к пенису при стимуляции;
  • напряжение члена ослабевает в процессе полового акта и не заканчивается семяизвержением;
  • преждевременная эякуляция, интимный акт длится менее 2 минут и не удовлетворяет обоих партнёров.

В диагностике каждая проблема рассматривается отдельно, так как вызывается разными причинами.

Причины кратковременной эрекции

Зная последовательность процесса сексуального возбуждения, можно классифицировать нарушения по месту их возникновения.

Нервно-психологические факторы, влияющие на возбуждение

Самой распространённой причиной короткой продолжительности эрекции являются эмоциональные, психологические или нервные сбои, за которые отвечает головной мозг.

К ним относят:

  • заболевания ЦНС, препятствующие качественной передаче импульсов из одного отдела в другой;
  • притупление реакции нервных окончаний на раздражение, вызванное переутомлением, стрессом, депрессией, волнением;
  • психоэмоциональные расстройства, например, страх повторения неудачи, отсутствие влечения к партнёрше, боязнь слишком шумного полового акта и т. п.

Сексуальные отношенияПри психологических расстройствах провокатором снижения эрекции становятся даже незначительные на первый взгляд факторы, например, слишком громкие возгласы партнёрши, которые вызывают чувство стыда и страх быть услышанными и застигнутыми врасплох. А недостаточный физический интерес к женщине делает секс не приятной процедурой, а обязательством, что естественным образом отражается на качестве половой жизни.

Эмоциональное перевозбуждение тоже является частой причиной неудач. Но при правильной реакции обоих партнёров и терпеливом подходе половая жизнь вскоре нормализуется.

Физиологические факторы, влияющие на потенцию

Если вспомнить механизм возникновения эрекции, то основной физиологической причиной патологии является нарушение кровоснабжения паховой области. Питание изменяется при малоподвижном образе жизни, отсутствии активного отдыха и спорта. Даже ношение тесного белья и облегающей одежды нарушает кровообращение в половом члене.

Но помимо сосудистых патологий, к физиологическим причинам относятся:

  • инфекционные воспаления мочеполовой системы;
  • заболевания простаты и яичек;
  • привычка удовлетворять сексуальное желание с помощью мастурбации;
  • избыточный вес;
  • механические повреждения и травмы;
  • вредные привычки, особенно алкогольная и наркотическая зависимость.

Половой актВоспаления сопровождаются болезненными ощущениями, которые усиливаются во время полового контакта. В результате приятный процесс превращается в мучение, эрекция ослабевает, не успев закончиться семяизвержением.

Нестабильное состояние полового члена в раннем возрасте мужчины не является симптомом патологии. Редкие промахи тоже нельзя оценивать критически, как и неудачи после длительного воздержания.

Поражение предстательной железы – простатит, аденома или рак – приводит к увеличению размеров органа и нарушению потенции. А также заболевания простаты провоцируют гормональный сбой, что является уже не только физиологической, но и эндокринной патологией.

Алкоголь и наркотики – враги эрекции, под действием этих веществ притупляется реакция организма на раздражители, в том числе и эротические. При этом возникают проблемы как с первоначальным возбуждением, так и с сохранением эрекции в процессе полового акта. В случаях несильного алкогольного опьянения мужчины отмечают затруднение эякуляции, разрядка не наступает при долговременном акте, появляются болезненные ощущения в пенисе и яичках.

Склонность мужчины к частой мастурбации ослабляет влечение к противоположному полу, влияет на чувствительность пениса и продолжительность сексуального акта. Если мужчина получает больше удовольствия от ласк руками, чем от прямого контакта с женщиной, стоит задуматься и оценить влияние самоудовлетворения на половую жизнь.

Зависимость гормональных нарушений и эрекции

Сбои в эндокринной системе оказывают прямое влияние на потенцию, либидо и возбуждение. Половой акт контролируется выработкой эндорфина, тестостерона, серотонина, окситоцина, адреналина, вазопрессина. Эти вещества вырабатываются гипофизом, надпочечниками, семенниками. Заболевания или нарушение функции одного из органов ведёт к изменению общего гормонального фона и снижению потенции.

Способы восстановления эрекции

БАДыИнтернет-форумы и рекламные ролики предлагают множество способов решения этой проблемы: от стимулирующих препаратов до использования народных средств сомнительной эффективности.

Прежде чем проводить эксперименты на себе, необходимо оценить степень осложнения, выяснить возможные причины и воздействовать на этот фактор.

БАДы, обещающие полное восстановление половой функции, влияют на механический процесс эрекции, но не устраняют причину патологии.

В борьбе за потенцию в первую очередь необходимо исключить все заболевания, влияющие на снижение мужской силы:

  1. Пройти медицинское обследование, включающее приём и осмотр уролога, проведение лабораторных анализов на выявление бактериальной инфекции или венерического заболевания, ультразвуковое исследование органов малого таза.
  2. При признаках гормонального нарушения: резкие чередования настроения, набор или потеря веса, изменения в росте волос, тембре голоса, припухлость молочных желёз – пройти обследование у эндокринолога с лабораторной диагностикой показателей крови.
  3. Нормализовать режим дня и рацион. Ограничить приём вредной жирной, копчёной, консервированной продукции, фастфуда, сладостей и сдобных хлебобулочных изделий. Газированную воду заменить натуральными соками, пить достаточное количество чистой воды без добавок.
  4. Исключить или снизить употребление спиртосодержащих напитков и наркотических средств. Мужчины, принимающие алкоголь ежедневно, отмечают значительное улучшение эректильной функции после отказа от напитка. Это правило касается также пива, которое при регулярном употреблении изменяет гормональный фон молодого человека из-за высокого содержания в составе эстрогенов.
  5. Восстановить регулярные половые контакты с одним партнёром, который с пониманием относится к имеющейся проблеме.

Если трудности с эрекцией всё ещё сохраняются, необходима консультация психолога или сексопатолога, он оценит психогенные факторы, влияющие на качество половой жизни, назначит лечение и даст рекомендации.

Популярные способы продления полового акта

Если причина патологии известна и принимаются действия по её устранению, но пока они недостаточно эффективны, улучшить результат можно несколькими способами:

  1. Использование кремов-пролонгаторов. Они имеют лёгкий анестезирующий эффект и позволяют увеличивать продолжительность стояка при преждевременной эякуляции. Для этих же целей выпускаются специальные презервативы.
  2. Продлевать предварительные ласки, завершать половой акт оральным сексом или использованием игрушек для удовлетворения партнёрши. Достаточно возбуждённой девушке понадобится меньше времени для достижения оргазма.
  3. Принимать стимулирующие препараты перед половым контактом разрешено только после консультации врача, так как любые средства имеют противопоказания и побочные эффекты.

С непродолжительной эрекцией, так или иначе, сталкивается каждый мужчина. Иногда она является результатом перенапряжения, в некоторых случаях – симптомом патологического процесса. Диагностировать проблему и выбрать эффективный метод её устранения поможет врач уролог-андролог или сексопатолог.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: