Эффективное повышение потенции у мужчин после 50

Причины, по которым у мужчины после пятидесяти начинаются проблемы со здоровьем половых органов. Распространённые методы лечения, рекомендации по диете и образу жизни.

Средства для потенции мужчинПринято считать, что чем старше мужчина, тем меньше ему хочется вести активную половую жизнь. Такое мнение ошибочно с биологической точки зрения. Именно поэтому повышение потенции у мужчин после 50 — всегда актуальная и обсуждаемая тема. Мужская сила не исчезает просто так. Потенция у мужчин в 50 лет не пропадает внезапно, она исчезает под воздействием различных факторов.

Содержание

  1. Внешние причины
  2. Внутренние факторы
  3. Диета для поднятия потенции
  4. Упражнения для мужской силы
  5. Рекомендации врачей

Внешние причины

Некоторые проблемы в жизни человек создаёт себе сам. Причём это не всегда осознанный выбор. Наиболее опасными обстоятельствами считают:

  • Средства для повышения потенцииКурение и алкоголизм. Этанол и никотин — вещества, разрушающие организм постепенно, буквально разбирающие камень за камнем в течение долгих лет. Вредные привычки нарушают работу всех мозговых центров, в том числе и тех, что ответственны за возбуждение. К тому же они нарушают кровообращение, что делает невозможным сам процесс эрекции.
  • Малоподвижный образ жизни и отсутствие половой активности. Залог размножения — подвижные сперматозоиды. Долгое сидение и отсутствие эякуляции приводят к тому, что старые сперматозоиды «залёживаются» и не уступают место новым. В какой-то момент срабатывает природный механизм, говорящий о том, что половые органы не используются и использовать ресурсы на поддержание их жизнедеятельности — нерационально.
  • Психологические нагрузки. Трудно оставаться здоровым и бодрым, испытывая постоянные стрессы. Кортизол, гормон стресса, убивает в человеке желание заниматься сексом и, со временем, потенцию. Парадокс состоит в том, что как раз активная половая жизнь — источник эндорфина, природного антидота кортизола. Так что накопленную отрицательную энергию лучше всего выпускать именно занимаясь любовью.

Как можно повысить потенцию мужчине

Конечно, невозможно контролировать абсолютно все процессы в организме. Некоторые из них, влияющие на потенцию, как раз относят ко внутренним факторам.

Внутренние факторы

Можно сказать, что абсолютно любой процесс в организме — лишь реакция на окружающую среду. Это утверждение будет правдивым лишь отчасти. Выделяют такие малозависящие от человека факторы:

  • Как повысить потенцииГормональные сбои. Болезни гормональной системы трудно диагностировать и ещё труднее вылечить. Случайный стресс может привести к тому, что организм перестанет выдавать необходимое количество тестостерона, основного мужского гормона.
  • Грыжи и прочие паховые травмы. Однажды перегрузившись в молодости, можно остаться без значительной части мужских функций в преклонном возрасте. Недаром в народе говорят: «Береги здоровье смолоду». Лучше упустить шанс продемонстрировать всем свою силу, чем потерять десять лет половой жизни в зрелости.

Но даже людям, теряющим уверенность в себе и ощущающим все более и более слабую эрекцию, не стоит впадать в отчаяние. Врачи утверждают, что существует большое количество способов вернуть себе былую удаль.

Диета для поднятия потенции

Начать комплекс мер, направленных на то, как поднять потенцию после 50, рекомендуют именно с контроля рациона. Во-первых, это просто и не требует каких-либо усилий. Во-вторых, здоровое питание способствует общему укреплению организма:

  • Народные средства для мужчин после 50 Морепродукты. В рыбе содержится два уникальных микроэлемента, комбинация которых едва ли встречается в других продуктах питания: цинк и омега-3 жиры. Эти полезнейшие вещества сильно укрепляют иммунитет, нервную и половую систему.
  • Мясо, яйца, бобовые. Такая еда — источник разных видов белка. Добавить в ежедневные блюда стоит все три. Причин этому две: чем больше разновидностей белка — тем лучше он усваивается, и к тому же этот элемент — основа сперматозоидов.
  • Орехи, семечки, петрушка и сельдерей. Если обойтись без сложных медицинских терминов, то каждый из этих продуктов содержит собственный набор витаминов, необходимых для поднятия полового тонуса. В один ряд они поставлены только потому, что в комбинации с овощами и сметаной (тоже, кстати, довольно полезной) образуют вкусный салат.

Эффективное повышение потенции у мужчин после 50

Интересно, но полный отказ от алкоголя не входит в этот список. Даже наоборот, — специалисты рекомендуют выпивать по бокалу красного вина в день. Это один из нетрадиционных, но действенных методов, как увеличить потенцию после 50 лет. А вот от сигарет и вообще всего, что содержит никотин лучше действительно избавиться. Так выйдет сохранить здоровое кровообращение.

Упражнения для мужской силы

Диета — отличное подспорье, но основной упор советуют делать именно на физические упражнения. Борьба за кровообращение в тазобедренном суставе и области паха — основная битва, которую необходимо выиграть. Базу для неё составляют действия, знакомые всем по школьной зарядке:

  • Как повысить потенцию после 50 летКруговые вращения тазом. Выражение «разгонять кровь» принадлежит к тем, которые действительно стоит воспринимать буквально. Кстати, гораздо веселее делать это будет под музыку.
  • Упражнение «Мельница». Здесь как в школе: встать в исходную позицию, наклониться и размахивать руками, стараясь достать руками носки ног. Такая зарядка поможет повысить и восстановить либидо, усиление которого достигается за счёт задействования определённых мышц.

В домашних условиях не получится качественно позаниматься спортом. Простые упражнения — отличное начало. Дополнить их стоит ходьбой и отправиться в спортзал. В здоровом теле — здоровый дух. Физические нагрузки принесут спокойствие и внутреннюю уверенность, что, в свою очередь, означает снижение нагрузки на нервную систему и улучшение состояния мужского здоровья после 50 лет.

Рекомендации врачей

Врачи могут сказать много неопределённых вещей насчёт мужского здоровья. Если кратко сформулировать их мысль, то можно прийти к двум простым основам потенции:

  1. Препараты для мужской силыНеобходимость иметь наработанные полезные привычки. Активный образ жизни, отказ от курения, поддержание стабильного веса — это не пустые слова, а действительно важные элементы, влияющие на потенцию.
  2. В крайнем случае можно воспользоваться медикаментами. Препараты «Виагра», «Сиалекс» могут вызвать эрекцию.

Наконец, важно понять, что принимать лекарства без рекомендации врача или злоупотреблять ими — строго противопоказано. Лучше сначала попробовать традиционные методы. Ведь организм, перенёсший шоковую эрекцию, едва ли сможет оправиться и исполнить свою природную функцию в ближайшем будущем.

Восстановление потенции у мужчин после 50 лет — непростая задача, но осилить её вполне возможно, если действовать уверенно и планомерно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
uromens.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: