Тестостерон у мужчин является одним из главных половых гормонов. За его концентрацией необходимо следить, так как она имеет свойство изменяться под воздействием различных причин.
Самые распространённые привычки, понижающие содержание тестостерона, — это злоупотребление алкоголем и переедание. Недостаток этого гормона приводит ко множеству психологических и физиологических проблем.
Содержание
- Причины понижения тестостерона
- Патологии, влияющие на гормоны
- Признаки повышенного и пониженного тестостерона
- Как определить гормональный фон
- Способы лечения
Причины понижения тестостерона
Сначала следует понять, за что отвечает тестостерон у мужчин. Так как это половой гормон, то во многом именно он определяет развитие половых органов, контролирует процесс полового созревания. От него зависит способность мужчины к оплодотворению и возможность вступать в половые контакты.
Объём уровня тестостерона у мужчин не фиксирован. Нездоровый образ жизни наносит серьёзный удар по синтезу этого гормона. Чтобы такое не происходило, нужно следить за собой.
- Контролировать набор веса. Чем больше мужчина наедает жира, тем сильнее у него подавляется мужской гормон — андроген. Зато женский гормон, эстроген, начинает проявлять заметную активность.
- Недоедание, малое количество витаминов. Это тоже причины, по которым у организма не будет возможности производить достаточное количество гормонов.
- Уязвимость иммунитета понижает содержание гормона в крови.
- Слишком частый стресс и нестабильность в эмоциях негативно отражаются на здоровье мужчины.
Существует определённая норма содержания тестостерона в крови. Но эта цифра зависит от возраста. После 30−35 лет у мужчины начинается постепенное старение организма и гормон вырабатывается в меньших количествах.
В глубокой старости его в 5 раз меньше, чем во время расцвета мужского здоровья.
Он может понизиться и у молодого мужчины. Особенно если тот часто подвергается утомлению. Хроническая усталость приводит к гормональному дисбалансу, а это выражается в слабости, апатии и плохом настроении.
Патологии, влияющие на гормоны
Можно легко выяснить, от чего зависит тестостерон у мужчин. Его синтез происходит во вторичных половых органах, то есть в яичках. Огромное влияние на этот процесс оказывают гипоталамус и гипофиз.
Возможны и такие ситуации, когда человек обладает врождённой или приобретённой болезнью, из-за которой он не может получить достаточного количества мужского гормона.
Это наблюдается при неправильной работе гипоталамо-гипофизарной системы. Если оба эти органа будут работать не так, как должны, то синтез тестостерона в мужских вторичных половых органах получит огромный ущерб.
Возможна ситуация, когда у мужчины диагностирована дисфункция яичек. В такой ситуации о недостатке гормона можно говорить с абсолютной уверенностью. Болезнь возникает из-за травм, хирургических операций и воспалительных процессов, перенесённых в молодости.
Некоторые генетические заболевания не дают мальчику пройти через половое созревание в полной мере. К ним относится синдром Дауна, Каллмана и Клайфельтера. Будучи уже взрослыми, такие люди обладают крайне низким уровнем тестостерона.
Признаки повышенного и пониженного тестостерона
И у пониженного, и у повышенного мужского тестостерона есть свои признаки. Для повышенного тестостерона характерны:
хорошо развитая мускулатура;- быстрое выпадение волос, приводящее к облысению;
- волосы на теле растут быстрее и гуще;
- тембр голоса изменяется и становится более грубым;
- мужчину не интересует постоянство, он любит менять партнёрш;
- часто совершаются неразумные и рискованные поступки.
При пониженном содержании гормона ситуация совершенно иная.
понижается сексуальное влечение;- импотенция;
- ожирение;
- развивается хрупкость костей;
- настроение нестабильно, частые депрессии;
- плохой сон;
- телосложение по женскому типу.
У признаков может быть размытый характер. Чаще всего людей беспокоит только один конкретный, наиболее выраженный.
Любое отклонение от нормы не приветствуется. Некоторые мужчины желают получить более грубый голос и развить мускулатуру, завысив тестостерон. Но на деле это приводит к неприятным последствиям.
Повышается риск заболевания печени. Вероятен рак предстательной железы. Гормональный дисбаланс увеличивает её в размерах, и в простате формируется опухоль.
Как определить гормональный фон
Если возникло подозрение на нестабильный гормональный фон, можно обратиться к эндокринологу. Главным диагностическим исследованием является анализ крови. Перед её сдачей необходимо выполнить определённые условия:
не принимать пищу в течение 8 часов до сдачи крови;- соблюдать половой покой;
- не курить и не пить алкоголь 2 суток;
- не подвергать себя физическим нагрузкам;
- избегать стрессовых ситуаций;
- сдать кровь до 11 часов утра.
Если какое-нибудь из условий будет нарушено, то анализы придётся сдавать повторно. Проверять себя следует хотя бы раз в год, так как у мужчин гормональный баланс меняется не реже, чем у женщин.
Способы лечения
Если гормональный фон нарушен незначительно, то врачи рекомендуют обратить внимание на свой образ жизни. В частности, отказаться от вредных привычек, спать регулярно по 7 часов, испытывать больше позитивных эмоций.
Если положение мужчины более печальное, то имеет смысл назначить ему определённые препараты. Их ни в коем случае нельзя пытаться применять самостоятельно, не имея рекомендаций и назначения.
