Нормы общего и устранение пониженного свободного тестостерона

Свободный тестостерон — важный показатель мужского здоровья. Этот гормон продуцируют яички, начинается синтез еще в период внутриутробного развития. Он относится к андрогенам и отвечает не только за работу половой системы, но и за обеспечение всех других жизненно важных функций организма. Специалисты часто ограничиваются анализом на общий показатель, а тестостерон общий и свободный у мужчин — понятия разные и оба важны в диагностике.

Содержание

1. Функция и виды тестостерона
2. Нормы и индекс тестостерона
3. Причины отклонений
4. Симптомы повышенного и пониженного тестостерона
5. Способы нормализовать уровень гормона
6. Последствия и осложнения

Функция и виды тестостерона

Достаточное количество гормона свободного типа определяет мужчину и его половые признаки и проявляет отличия от представительниц слабого пола. Тестостерон выполняет следующие важные функции:

• участвует в формировании всех половых органов — яичек, предстательной железы, полового члена;
• регулирует рост волос на теле;
• участвует в синтезе белка, обеспечивая рост мышечной ткани;
• не дает накапливаться жировым отложениям в так называемых женских местах — груди, бедрах, в нижней части живота;
• формирует мужской тембр голоса;
• вызывает половое влечение.

При недостаточном синтезе тестостерона мужской организм развивается в обратном направлении:

• мышечная масса уменьшается;
• возникают психологические проблемы;
• нарушаются обменные процессы;
• снижается либидо;
• сокращаются сексуальные возможности.

Для человека может показаться, что в этих колебаниях нет ничего страшного. Если гормона не хватает, можно принимать его синтетический аналог и вернуть мужские черты. Но к сожалению, это не так, избыток гормона так же, как и его дефицит, вызывает нарушения в работе половой и других систем в организме.

Тот тестостерон, который вырабатывают яички, с кровью разносится по органам. Более 50% находится в неактивной форме и связывается с глобулинами, крупными белками крови. Еще приблизительно 40% находится во взаимодействии с альбуминами и только до 3% является свободным тестостероном, который обеспечивает все вышеперечисленные функции. Определить количественное соотношение гормона можно от общего с помощью клинических лабораторных анализов.

Нормы и индекс тестостерона

Показатель свободного и общего тестостерона не является постоянной величиной и меняется от возраста, времени суток и года, а также от общего физического и психологического состояния. Своего максимума показатель достигает в утреннее время и снижает к вечеру. То же касается и возраста, на пике полового созревания и в период репродуктивного возраста сохраняется высокий уровень гормона, а уже после 40 лет у мужчины показатели начинают снижаться.

Ниже в таблице приведены нормы для мужчин в разном возрасте.

Существует такое понятие, как индекс свободного тестостерона. Это расчетный показатель, чтобы вычислить который, берут уровень общего тестостерона и глобулина, связывающего половые гормоны.

Его измеряют в процентном соотношении и используют в качестве информативного маркера андрогенного статуса. Индекс свободного тестостерона, норма у мужчин которого колеблется в зависимости от возраста, позволяет установить порог отклонений.

Причины отклонений

Анализы для определения уровня свободного тестостерона сдают при диагностике патологий, связанных с работой половой системы мужчины. И избыток, и дефицит гормона являются тревожным сигналом и требуют выяснения причины таких колебаний. Только найдя виновника отклонений, можно стабилизировать показатели.

Причиной пониженного тестостерона являются:

• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• рак простаты;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• бесплодие.

Спровоцировать снижение показателей могут:

• вредные привычки;
• частые стрессы;
• неправильное питание;
• травмы;
• естественный процесс старения;
• неактивный образ жизни;
• избыточный вес;
• осложнения системных расстройств;
• прием различных лекарственных препаратов.

Кроме причин патологического понижения или повышения уровня гормона, тестостерон может колебаться кратковременно.

Спровоцировать единичные случаи колебаний могут:

• депрессия;
• психологические расстройства;
• инфекционные заболевания;
• вирусные поражения;
• прием анаболиков;
• генетические особенности.

Вызвать увеличение показателей в большую сторону могут следующие причины:

• опухолевые процессы;
• раннее половое созревание;
• прием препаратов с анаболическим эффектом;
• высокий уровень содержания инсулина в крови.

Для мужчины очень важно наблюдать за уровнем гормона в крови. Отклонения в любую сторону должны быть исправлены, тогда не будет проблем с либидо, формированием мужских признаков, сперматогенезом.

Симптомы повышенного и пониженного тестостерона

Признаки колебаний зависят от концентрации свободного тестостерона в крови. Высокий уровень гормона отличается характерными признаками:

• увеличением пениса;
• ранним половым созреванием;
• повышенной возбудимостью;
• грубым голосом;
• повышенной растительностью на теле.

Но также для мужчины с избытком тестостерона характерны частые смены настроения и агрессивность.

Кроме того, к симптомам андрогинии относят:

• длительную эрекцию;
• усиление физической силы;
• беспорядочные контакты с разными женщинами;
• хорошо развитые мышцы;
• повышенное оволосение;
• образование лысины на голове.

Если уровень мужского гормона ниже допустимой нормы, это не проходит бесследно для организма. В подростковом возрасте такое патологическое явление, как дефицит тестостерона, проявляется:

• недоразвитостью наружных половых органов;
• замедлением роста;
• отсутствием волос на теле.

У взрослого мужчины низкий уровень тестостерона проявляется также характерными признаками:

• усиленным потоотделением;
• снижением эрекции;
• ростом грудных желез;
• снижением роста волос на теле;
• отсутствием или понижением либидо;
• бессонницей;
• слабостью в мышцах;
• раздражительностью;
• приливами крови к лицу;
• ощущением жара.

Снижение уровня гормона приводит к общей слабости у мужчины и признаками, сходными с наступлением климакса у женщины.

Способы нормализовать уровень гормона

Привести в норму показатели свободного тестостерона можно несколькими методами и используя комплекс мер. Полный цикл восстановительной терапии выглядит так:

• необходимо организовать полноценный отдых;
• вести подвижный образ жизни;
• сбалансировать физические нагрузки;
• оградить себя от стрессовых ситуаций;
• исключить прием анаболиков;
• отказаться от вредных привычек;
• организовать правильное сбалансированное питание.

В некоторых случаях корректировку проводят с помощью медикаментозной терапии, но только по назначению и под наблюдением врача. Когда тестостерон свободный повышен, а колебания вызваны половым созреванием, лечение не нужно. Если рост показателей вызван опухолями надпочечников, гипофиза или дисфункцией яичек, нужна гормональная терапия или оперативное вмешательство.

Кроме приема лекарственных препаратов, рекомендуют:

• спать не менее 7−8 часов в сутки;
• повысить физические нагрузки;
• сохранить баланс между отдыхом и работой;
• перестать нервничать;
• пересмотреть рацион — включить мясную продукцию, исключить из меню жирную и соленую пищу.

Повысить низкие показатели мужских половых гормонов можно, включив в меню продукты, содержащие цинк. К ним относят печень, рыбу и мясо. Но также нужно исключить вредные привычки и придерживаться ряда рекомендаций:

• регулярно заниматься сексом;
• избавиться от лишнего веса;
• исключить прием препаратов, понижающих уровень тестостерона;
• больше отдыхать.

Восполнить дефицит андрогенов можно, принимая синтетические аналоги, но важно, чтобы прием был регулярный. Лекарственные препараты для нормализации уровня тестостерона выпускают в разных формах. Это может быть пластырь Андродерм, его прикрепляют на теле и носят до 20 часов. Гормон поступает в организм через кожные покровы в кровь. Андрогель наносят на плечи и живот один раз в сутки, втирать средств не нужно, оно впитывается самостоятельно. А также препарат с содержанием синтетического аналога тестостерона выпускают в таблетированной форме — Андриол. Для лучшего усвоения его принимают вместе с жирной пищей.

Любые медикаментозные средства принимают только с разрешения врача. Самолечение может спровоцировать серьезные осложнения и привести к проблемам со здоровьем.

Последствия и осложнения

Для мужчины очень опасны любые колебания гормонального фона. От тестостерона зависит его здоровье, внешний вид, психологическое состояние и сексуальная активность. Любые колебания важно вовремя выявлять и по возможности сразу устранять.

Высокий уровень тестостерона может привести к серьезным проблемам и вызвать развитие:

• аденомы простаты;
• дисфункции яичек;
• рака простаты;
• патологий мочевыделительной системы;
• импотенции;
• бесплодия;
• заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• преждевременной эякуляции.

А также на фоне избытка андрогенов могут наблюдаться головные боли, нарушения свертываемости крови и психологические нарушения.

Пониженный тестостерон приводит к ряду нарушений:

• развитию импотенции;
• снижению жизнедеятельности сперматозоидов;
• сахарному диабету;
• бесплодию;
• артериальной гипертензии;
• инсульту;
• инфаркту миокарда.

Проблемы гормонального дисбаланса затрагивают 20% мужчин разных возрастов на всей планете. Своевременная диагностика позволяет устранить патологию до появления осложнений. На протяжении всей терапии важно соблюдать все предписания врача и постоянно контролировать уровень гормонов, сдавая анализ на свободный тестостерон у мужчин.