Свободный тестостерон — важный показатель мужского здоровья. Этот гормон продуцируют яички, начинается синтез еще в период внутриутробного развития. Он относится к андрогенам и отвечает не только за работу половой системы, но и за обеспечение всех других жизненно важных функций организма. Специалисты часто ограничиваются анализом на общий показатель, а тестостерон общий и свободный у мужчин — понятия разные и оба важны в диагностике.

Содержание
- Функция и виды тестостерона
- Нормы и индекс тестостерона
- Причины отклонений
- Симптомы повышенного и пониженного тестостерона
- Способы нормализовать уровень гормона
- Последствия и осложнения
Функция и виды тестостерона
Достаточное количество гормона свободного типа определяет мужчину и его половые признаки и проявляет отличия от представительниц слабого пола. Тестостерон выполняет следующие важные функции:
- участвует в формировании всех половых органов — яичек, предстательной железы, полового члена;
- регулирует рост волос на теле;
- участвует в синтезе белка, обеспечивая рост мышечной ткани;
- не дает накапливаться жировым отложениям в так называемых женских местах — груди, бедрах, в нижней части живота;
- формирует мужской тембр голоса;
- вызывает половое влечение.
При недостаточном синтезе тестостерона мужской организм развивается в обратном направлении:
- мышечная масса уменьшается;
- возникают психологические проблемы;
- нарушаются обменные процессы;
- снижается либидо;
- сокращаются сексуальные возможности.
Для человека может показаться, что в этих колебаниях нет ничего страшного. Если гормона не хватает, можно принимать его синтетический аналог и вернуть мужские черты. Но к сожалению, это не так, избыток гормона так же, как и его дефицит, вызывает нарушения в работе половой и других систем в организме.
Тот тестостерон, который вырабатывают яички, с кровью разносится по органам. Более 50% находится в неактивной форме и связывается с глобулинами, крупными белками крови. Еще приблизительно 40% находится во взаимодействии с альбуминами и только до 3% является свободным тестостероном, который обеспечивает все вышеперечисленные функции. Определить количественное соотношение гормона можно от общего с помощью клинических лабораторных анализов.
Нормы и индекс тестостерона
Показатель свободного и общего тестостерона не является постоянной величиной и меняется от возраста, времени суток и года, а также от общего физического и психологического состояния. Своего максимума показатель достигает в утреннее время и снижает к вечеру. То же касается и возраста, на пике полового созревания и в период репродуктивного возраста сохраняется высокий уровень гормона, а уже после 40 лет у мужчины показатели начинают снижаться.
Ниже в таблице приведены нормы для мужчин в разном возрасте.
Возраст | Среднее значение |
пг/мл | |
0−10 лет | 0.01−0.12 |
11−17 лет | 0.01- 22.2 |
18−60 лет | 4.5−42.0 |
61−90 лет | 3.3−20.62 |
нг/дл | |
0−1 год | 0.20−3.10 |
1−8 лет | <0.04−0.11 |
9−10 лет | <0.04−1.26 |
11−18 лет | <0.04−21.8 |
19−30 лет | 5.25−19.8 |
30−45 лет | 4.85−17.1 |
45−65 лет | 4.06−15.6 |
65−85 лет | 3.08−12.2 |
85 и старше | 2.29−8.76 |
Существует такое понятие, как индекс свободного тестостерона. Это расчетный показатель, чтобы вычислить который, берут уровень общего тестостерона и глобулина, связывающего половые гормоны.
Его измеряют в процентном соотношении и используют в качестве информативного маркера андрогенного статуса. Индекс свободного тестостерона, норма у мужчин которого колеблется в зависимости от возраста, позволяет установить порог отклонений.
Причины отклонений
Анализы для определения уровня свободного тестостерона сдают при диагностике патологий, связанных с работой половой системы мужчины. И избыток, и дефицит гормона являются тревожным сигналом и требуют выяснения причины таких колебаний. Только найдя виновника отклонений, можно стабилизировать показатели.
Причиной пониженного тестостерона являются:
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- рак простаты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- бесплодие.
Спровоцировать снижение показателей могут:
вредные привычки;
- частые стрессы;
- неправильное питание;
- травмы;
- естественный процесс старения;
- неактивный образ жизни;
- избыточный вес;
- осложнения системных расстройств;
- прием различных лекарственных препаратов.
Кроме причин патологического понижения или повышения уровня гормона, тестостерон может колебаться кратковременно.
Спровоцировать единичные случаи колебаний могут:
- депрессия;
- психологические расстройства;
- инфекционные заболевания;
- вирусные поражения;
- прием анаболиков;
- генетические особенности.
Вызвать увеличение показателей в большую сторону могут следующие причины:
- опухолевые процессы;
- раннее половое созревание;
- прием препаратов с анаболическим эффектом;
- высокий уровень содержания инсулина в крови.
Для мужчины очень важно наблюдать за уровнем гормона в крови. Отклонения в любую сторону должны быть исправлены, тогда не будет проблем с либидо, формированием мужских признаков, сперматогенезом.
Симптомы повышенного и пониженного тестостерона
Признаки колебаний зависят от концентрации свободного тестостерона в крови. Высокий уровень гормона отличается характерными признаками:
- увеличением пениса;
- ранним половым созреванием;
- повышенной возбудимостью;
- грубым голосом;
- повышенной растительностью на теле.
Но также для мужчины с избытком тестостерона характерны частые смены настроения и агрессивность.
Кроме того, к симптомам андрогинии относят:
длительную эрекцию;
- усиление физической силы;
- беспорядочные контакты с разными женщинами;
- хорошо развитые мышцы;
- повышенное оволосение;
- образование лысины на голове.
Если уровень мужского гормона ниже допустимой нормы, это не проходит бесследно для организма. В подростковом возрасте такое патологическое явление, как дефицит тестостерона, проявляется:
- недоразвитостью наружных половых органов;
- замедлением роста;
- отсутствием волос на теле.
У взрослого мужчины низкий уровень тестостерона проявляется также характерными признаками:
усиленным потоотделением;
- снижением эрекции;
- ростом грудных желез;
- снижением роста волос на теле;
- отсутствием или понижением либидо;
- бессонницей;
- слабостью в мышцах;
- раздражительностью;
- приливами крови к лицу;
- ощущением жара.
Снижение уровня гормона приводит к общей слабости у мужчины и признаками, сходными с наступлением климакса у женщины.
Способы нормализовать уровень гормона
Привести в норму показатели свободного тестостерона можно несколькими методами и используя комплекс мер. Полный цикл восстановительной терапии выглядит так:
необходимо организовать полноценный отдых;
- вести подвижный образ жизни;
- сбалансировать физические нагрузки;
- оградить себя от стрессовых ситуаций;
- исключить прием анаболиков;
- отказаться от вредных привычек;
- организовать правильное сбалансированное питание.
В некоторых случаях корректировку проводят с помощью медикаментозной терапии, но только по назначению и под наблюдением врача. Когда тестостерон свободный повышен, а колебания вызваны половым созреванием, лечение не нужно. Если рост показателей вызван опухолями надпочечников, гипофиза или дисфункцией яичек, нужна гормональная терапия или оперативное вмешательство.
Кроме приема лекарственных препаратов, рекомендуют:
- спать не менее 7−8 часов в сутки;
- повысить физические нагрузки;
- сохранить баланс между отдыхом и работой;
- перестать нервничать;
- пересмотреть рацион — включить мясную продукцию, исключить из меню жирную и соленую пищу.
Повысить низкие показатели мужских половых гормонов можно, включив в меню продукты, содержащие цинк. К ним относят печень, рыбу и мясо. Но также нужно исключить вредные привычки и придерживаться ряда рекомендаций:
- регулярно заниматься сексом;
- избавиться от лишнего веса;
- исключить прием препаратов, понижающих уровень тестостерона;
- больше отдыхать.
Восполнить дефицит андрогенов можно, принимая синтетические аналоги, но важно, чтобы прием был регулярный. Лекарственные препараты для нормализации уровня тестостерона выпускают в разных формах. Это может быть пластырь Андродерм, его прикрепляют на теле и носят до 20 часов. Гормон поступает в организм через кожные покровы в кровь. Андрогель наносят на плечи и живот один раз в сутки, втирать средств не нужно, оно впитывается самостоятельно. А также препарат с содержанием синтетического аналога тестостерона выпускают в таблетированной форме — Андриол. Для лучшего усвоения его принимают вместе с жирной пищей.
Любые медикаментозные средства принимают только с разрешения врача. Самолечение может спровоцировать серьезные осложнения и привести к проблемам со здоровьем.
Последствия и осложнения
Для мужчины очень опасны любые колебания гормонального фона. От тестостерона зависит его здоровье, внешний вид, психологическое состояние и сексуальная активность. Любые колебания важно вовремя выявлять и по возможности сразу устранять.
Высокий уровень тестостерона может привести к серьезным проблемам и вызвать развитие:
- аденомы простаты;
- дисфункции яичек;
- рака простаты;
- патологий мочевыделительной системы;
- импотенции;
- бесплодия;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- преждевременной эякуляции.
А также на фоне избытка андрогенов могут наблюдаться головные боли, нарушения свертываемости крови и психологические нарушения.
Пониженный тестостерон приводит к ряду нарушений:
- развитию импотенции;
- снижению жизнедеятельности сперматозоидов;
- сахарному диабету;
- бесплодию;
- артериальной гипертензии;
- инсульту;
- инфаркту миокарда.
Проблемы гормонального дисбаланса затрагивают 20% мужчин разных возрастов на всей планете. Своевременная диагностика позволяет устранить патологию до появления осложнений. На протяжении всей терапии важно соблюдать все предписания врача и постоянно контролировать уровень гормонов, сдавая анализ на свободный тестостерон у мужчин.