Какие продукты питания можно и какие нельзя есть при простатите

Простатит или аденома простаты – распространённое воспалительное заболевание, которое чаще всего диагностируется у мужчин, чей возраст превышает 42 года. Это поражение носит воспалительный характер и характеризуется дистрофическими изменениями. Важнейшую роль в лечении играет правильно подобранная диета при аденоме предстательной железы. Смена рациона является неотъемлемым этапом терапии вне зависимости от степени поражения, который помогает ускорить процесс выздоровления и уменьшает симптоматику простатита.

Зачем нужно правильное питание

Раздельное питание

Многие мужчины не понимают, для чего нужна смена питания при простатите. Но врачи уверяют, что изменение рациона и отказ от вредных продуктов играет важнейшее значение. При воспалении предстательной железы категорически запрещено допускать запоры, поскольку такие проблемы со стулом могут стать причиной появления сильных болей и способствуют нарушению кровообращения в районе малого таза.

Ещё одной важной задачей смены рациона является снижение риска интоксикации организма, что нередко случается при потреблении продуктов, насыщенных канцерогенами и химикатами. Диета при простатите чем-то схожа с рационом при сахарном диабете, в меню нужно включить как можно больше продуктов, содержащих клетчатку и богатых растительными волокнами.

Правильно скорректированный рацион позволяет достичь таких эффектов:

  • из-за должной работы кишечника в организме не задерживаются продукты гниения, что в разы уменьшает вероятность интоксикации;
  • снижается риск усиления симптоматики и прогрессирования заболевания;
  • диета помогает стабилизировать течение патологии;
  • обеспечивает поступление питательных элементов к поражённому органу;
  • у мужчины нормализуется половая функция.

Диета при аденоме предстательной железы также помогает урегулировать продуцирование гормонов, в том числе тестостерона. При доброкачественной гиперплазии тестостерон часто трансформируется в дигидротестостерон, который провоцирует усиление симптомов болезни.

Правильная система питания не только помогает бороться с воспалительным процессом, но и существенно уменьшает риск развития осложнений, в том числе нарушения репродуктивной функции.

Суть питания

Чтобы справиться с заболеванием и избежать необходимости операции, при появлении первых симптомов патологии мужчине нужно как можно скорее посетить врача. Если предполагаемый диагноз подтвердится, медик не только подберёт грамотную схему лечения, но также скажет, какими продуктами нужно питаться, а на какие ввести ограничение.

Несмотря на то что принципы питания при данном поражении были разработаны очень давно, в большинстве случаев меню подбирается индивидуально для каждого пациента. Если посетить специалиста, доктор назначит полезную еду с учётом вкусовых предпочтений больного. Но необходимо понимать, что рацион в любом случае должен быть ограниченным и сбалансированным.

Мясо и морепродукты

Основу рациона должны составлять продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами, только в этом случае польза для организма будет максимальной. Если пациент стремится избавиться от поражения и улучшить качество жизни, соблюдение врачебных рекомендаций является неотъемлемым этапом.

Особенно хорошо в борьбе с острым и хроническим простатитом себя зарекомендовали продукты, богатые цинком и селеном.

Эти вещества благотворно сказываются на состоянии железы, уменьшают размер опухоли и препятствуют её разрастанию. Рекомендуемая суточная доза селена ― 5 мкг., а цинка — 25 мг.

Наибольшее количество цинка можно найти в таких продуктах:

  • свежее красное мясо (особенно полезна говядина и баранина);
  • любые морепродукты (мидии, осьминоги, креветки);
  • орехи;
  • желток перепелиных яиц;
  • какао (только натуральный);
  • пророщенная пшеница и отруби;
  • телячья печень;
  • селёдка;
  • грибы;
  • кунжут;
  • сушёные семечки фруктов.

Гречка и овсянкаПовышенным содержанием селена богаты такие продукты:

  • свинина и говядина;
  • гречка и овсянка;
  • фисташки;
  • бобовые;
  • морские гребешки;
  • оливковое масло.

Если в организме наблюдается нехватка этих элементов, в рацион нужно ввести как можно больше продуктов из вышеперечисленных списков, это непременным образом положительно отразится на терапии.

Если полезные вещества плохо усваиваются вместе с пищей, врач может выписать приём поливитаминов. Наибольшее количество положительных отзывов имеет средство Селен-Актив. Чтобы добиться положительного эффекта, в день нужно принимать по одной таблетке, продолжительность курса лечения — месяц.

Врачи уверяют, что гипертрофия простаты часто является следствием гормонального дисбаланса. От такого нарушения часто страдают люди с избыточной массой тела, именно поэтому потребление «вредной» пищи, насыщенной жирами, требуется свести к минимуму.

Также мужчинам необходимо учитывать, что простатит довольно часто развивается при запущенной форме геморроя, эти заболевания являются «спутниками».

Общие рекомендации

Диета при простатите также направлена на своевременное опорожнение кишечника и предотвращение задержки жидкости. Прежде чем приступать к смене рациона, требуется полностью разобраться, какие продукты можно есть, а что требуется полностью исключить.

Мужчина ест салат Также пациенту нужно запомнить следующие рекомендации:

  1. Во время трапезы не стоит принимать жидкость (это касается даже фильтрованной воды и ягодных морсов), поскольку такие действия могут спровоцировать задержку жидкости и отёчность. Чрезмерное употребление жидкости даёт дополнительную нагрузку на мочеполовую систему и может привести к проблемам с пищеварением. Необходимо запомнить, что при простатите, как и при мочекаменной болезни, не следует пить непосредственно перед сном.
  2. Меню должно быть полезным, но разнообразным.
  3. Основу рациона должны составлять продукты, насыщенные белками. На жирную пищу, наоборот, накладывается запрет.
  4. Общее содержание жиров в продуктах не должно превышать 25%, при этом желательно, чтобы они были растительного происхождения.
  5. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 4 часа до сна.
  6. Пациентам, страдающим от данного заболевания, необходимо придерживаться диетического питания и следить за массой тела.

При простатите категорически нельзя допускать появления лишних килограммов, набор избыточного веса может усугубить состояние пациента и спровоцировать прогрессирование заболевания.

Несмотря на то что на форумах можно найти множество специальных диет, подбирать систему питания всё равно рекомендуется вместе с опытным медиком, который при назначении диеты будет учитывать индивидуальные особенности пациента и специфику болезни.

Что можно есть

Какие продукты являются самыми эффективными и имеют минимальное количество противопоказаний?

Вегетарианский суп Пациентам разрешено потреблять:

  • вегетарианские супы. Главное правило – чтобы в супе не было мяса, а овощи не проходили обжарку;
  • продукты, содержащие цинк и токоферол. Наибольшее количество этих веществ содержится в куриной грудке, рыбе (скумбрия, камбала и селёдка), нежирном тушёном мясе без добавления специй;
  • в качестве гарниров лучше всего себя зарекомендовали каши, приготовленные на воде без добавления соли;
  • кукурузное масло и кукурузная крупа;
  • проросшая пшеница;
  • свежие и отварные (либо приготовленные на пару) овощи. При простатите не запрещается есть картофель, тыкву, свеклу, морковь, баклажаны и кабачки. Но необходимо помнить — потреблять их в жареном виде нельзя;
  • свежие фрукты. Есть можно любые фрукты, особенно полезны при простатите цитрусовые;
  • кисломолочные продукты. Молоко с низким процентом жирности, кефир, козий сыр и творог можно потреблять фактически без ограничений. Также при простатите полезны натуральные йогурты, поскольку они нормализуют полезную бактериальную микрофлору в кишечнике;
  • в качестве питья рекомендуется потреблять чаи из натуральных трав, ягодные морсы и компоты, отвар шиповника, кисломолочные напитки.

Подобные продукты также полезны при заболеваниях жёлчного пузыря, калькулёзном холецистите и застойных процессах в кишечнике. Диета предполагает дробное питание. Чтобы добиться наилучшего результата, пациенту нужно питаться маленькими порциями по 5-6 раз в сутки, переедать и объедаться категорически запрещено, иначе лечебный эффект будет отсутствовать.

Очень полезным при простатите является чеснок. Его можно употреблять в неограниченном количестве, в любом виде. Чеснок рекомендуется добавлять в разные салаты и принимать настойки на его основе.

Запрещённые продукты

Приправы Если пациенту диагностирована аденома простаты, первым делом необходимо отказаться от потребления соли, поскольку это вещество способствует задержке жидкости и замедляет выведение мочи.

Также избыточное потребление солёных блюд может привести к усилению выраженности воспалительного процесса, вследствие чего пациенту может потребоваться приём антибиотиков. Если недуг начнёт прогрессировать, вылечиться от него только при помощи диеты и соблюдения правильного режима вряд ли получится.

Из рациона нужно полностью исключить:

  • специи, приправы. Их запрещено добавлять в супы и мясные блюда даже в минимальном количестве;
  • соленья, маринованные овощи и грибы;
  • блюда с добавлением уксуса, например, маринованная капуста;
  • сладкое. Запрещено потреблять шоколадные конфеты, сдобную выпечку, пастилу, варенье;
  • колбасные изделия (сосиски, ветчина);
  • сало;
  • газированные напитки;
  • икра рыб;
  • покупные соусы и майонез;
  • солёный сыр;
  • консервы;
  • крепкий кофе. Если пациент привык к этому напитку, его можно заменить на цикорий.

Также из рациона требуется исключить фаст-фуд и продукты, в составе которых есть канцерогены и консерванты. Не следует питаться йогуртами, чей срок хранения составляет больше недели.

Чтобы ускорить процесс восстановления, врачи также рекомендуют придерживаться активного образа жизни. Если у человека нет возможности посещать тренажерный зал, необходимо как минимум совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Особенно положительно они отразятся на здоровье, если совершать их вместе с любимой женщиной.

Диета после оперативного вмешательства

Фаст фудЕсли заболевание не будет поддаваться консервативному лечению, врач может порекомендовать пациенту провести удаление аденомы, поскольку только так можно предотвратить прогрессирование заболевания. После оперативного вмешательства пациента ожидает длительная реабилитация, которая также предполагает придерживание строгой диеты.

Пациенту нужно будет потреблять большое количество продуктов, насыщенных белками и как можно меньше блюд с содержанием жиров. Основу рациона должны составлять фрукты и свежие овощи, а также продукты растительного происхождения.

После операции под запрет попадают:

  1. Продукты с заниженным содержанием клетчатки.
  2. Продукты, в составе которых присутствуют красители и ароматизаторы.
  3. Высококалорийные блюда.
  4. Фаст-фуд.
  5. Солёности, копчёности и маринады.
  6. Алкогольная продукция. Единственное, что разрешено – раз в месяц выпивать бокал качественного красного вина.
  7. Продукты с содержанием кофеина.
  8. Газировка и пакетированные соки.

Если пациент будет игнорировать врачебные рекомендации, процесс реабилитации может затянуться, также не исключён риск возникновения проблем с функционированием пищеварительной системы и появление застойных процессов в органах малого таза.

Пациенту необходимо учитывать, чтобы предотвратить дальнейшее развитие проблем со здоровьем, придерживаться диеты придётся на протяжении всей жизни.

Примерное меню

Несмотря на то что список продуктов, разрешённых при данном заболевании, достаточно разнообразен, некоторые пациенты считают разрешённое меню довольно скудным. Поскольку не могут придумать, что приготовить. Но врачи уверяют, что даже при таком количестве продуктов можно достаточно «интересно» питаться.

Вот каким может быть меню:

  • первый день. На завтрак можно съесть овсяную кашу либо выпить ягодный кисель. Во время полдника лучше всего съесть банан, фрукт позволит сохранить чувство сытости. На обед рекомендуется съесть картофельное пюре (можно на основе молока) и небольшой кусок куриной грудки. Также можно выпить компот из сухофруктов. На ужин лучше съесть тарелку овощного салата и выпить стакан кефира;
  • второй день. Завтрак: творожные сырники и ягодный морс. На обед можно съесть тарелку рыбного супа и немного овощного салата с оливковым маслом. На ужин можно приготовить телятину, запечённую со сметанным соусом домашнего приготовления;
  • третий день. Утром рекомендуется съесть салат из морковки и выпить натуральный какао. На обед поесть креветки или кальмары, а также немного спаржи. На ужин лучше потребить рыбные котлеты и отварной картофель с зеленью. Перед сном можно выпить стакан йогурта.

В интернете можно найти множество видео о том, как приготовить необычные, интересные и при этом полезные блюда.

Многие представители нетрадиционной медицины также советуют своим пациентам потреблять пищевую соду (в виде раствора) для лечения аденомы простаты.

Пациенты также подтверждают, что потребление этого продукта способствует нормализации состояния. Но необходимо помнить, что перед началом такой терапии требуется проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: